Ndonjëherë, edhe njerëzit më aktivë kanë periudha në jetën e tyre kur duan të heqin dorë. Ne nuk jemi makina të lëvizjes së përhershme dhe nuk mund të mbajmë vazhdimisht një nivel të lartë të dëshirës për punë, studim, madje edhe seks. Ndonjëherë jeta në përgjithësi është aq rraskapitëse sa nuk ka nevojë të përpiqesh për asgjë. Psikologët thonë: ndonjëherë është mirë të jesh dembel. Sidoqoftë, nëse një mungesë e zgjatur e dëshirës për diçka ose dikush fillon t'ju shqetësojë ju dhe të dashurit tuaj, duhet të merrni disa masa.
Udhëzimet
Hapi 1
Nëse ndiheni të lodhur, bëni një pushim. Merrni një ditë pushimi të paplanifikuar, relaksoni plotësisht trupin dhe shpirtin tuaj. Për shembull, kaloni gjysmë dite në një banjë me flluska, ose shkoni në një park aty pranë dhe thjesht endeni rreth tij vetëm, duke mos menduar për asgjë. Trupi do të jetë mirënjohës ndaj jush edhe për një ditë kaq të shkurtër agjërimi. Nëse një ditë nuk është e mjaftueshme, përpiquni të bëni një pushim të shkurtër ose të rregulloni një fundjavë në mënyrë që askush të mos ju shqetësojë. Sillni ngurrimin tuaj në një pikë ekstreme: shtrihuni në shtrat deri në fund, shikoni filma njëri pas tjetrit, mos u përgjigjeni thirrjeve. Me shumë mundësi, do të jeni të lodhur nga një jetë e tillë brenda pak ditësh.
Hapi 2
Nëse një person tjetër varet nga mosdashja juaj, dhe kjo shpesh ndodh kur njëri nga bashkëshortët është i zhgënjyer në jetën intime, kontaktoni një specialist. Një psikolog i familjes do t'ju këshillojë, qoftë vetëm ose së bashku me bashkëshortin tuaj. Së bashku, ju do të merrni në fund të arsyeve të mungesës së dëshirës dhe do të identifikoni hapat për të korrigjuar situatën. Mos ngurroni të provoni mjete të ndryshme juridike, nga ilaçet te trajnimi psikologjik. Dhe mbani mend se "arsyet fizike janë kryesore shumë rrallë - në jo më shumë se 7-10% të rasteve", thotë seksologu Boris Yegorov. "Të gjitha vështirësitë e tjera janë të një natyre psikologjike".
Hapi 3
Në rast se nuk keni dëshirë të bëni disa gjëra të njohura, përpiquni të trajtoni të pazakontën! Shija për jetën rikthehet më së miri me një vrull të mprehtë adrenaline në qarkullimin e gjakut. Edhe nëse nuk jeni adhurues i një jetese aktive, inkurajoni veten të bëni një arritje të vogël. Shko me një parashutë, hipi në ski mali, shko me një kompani në aeroport gjatë natës për të parë aeroplanët duke u ngritur, ose për të parë lindjen e diellit nga pellgu … Çuditërisht, edhe veprime të tilla në dukje të thjeshta fillojnë një program me interes në bota përreth trupit. Nëse sporti është elementi juaj vendas, provoni të kundërtën. Një udhëtim në teatër, në një ekspozitë, madje edhe një takim të verbër - gjithçka që do të të largojë nga toka dhe do të kthejë dëshirën për të jetuar.
