Vetëvlerësim 2024, Nëntor

Ka njerëz që i janë përkushtuar shumë punës së tyre. Ata janë të gatshëm që shumicën e kohës t’i kushtojnë punës dhe aktiviteteve të ndryshme. Si rregull, njerëzve të tillë u caktohet titulli i punës së punës. Dhe rrallë ndonjë person mendon se workaholism i tepruar mund të ndikojë seriozisht si në shëndetin dhe jetën në përgjithësi

Disa shkencëtarë janë të mendimit se afatet prekin vetëm negativisht një person. Mbi të gjitha, ato krijojnë stres shumë të fortë. Sidoqoftë, kjo deklaratë nuk është plotësisht e vërtetë. Ka rrethana kur termat e "minutës së fundit"

Pse një unazë martese po ëndërron? A nënkupton gjithmonë marrjen e një oferte të shumëpritur apo të një feste të afërt? Apo ndoshta po vijnë telashe? Një unazë në një ëndërr mund të thotë gjëra të ndryshme. Erndërruesi interpreton ëndrrën për unazën në mënyra të ndryshme, varësisht nga rrethanat që shoqëruan këtë vizion

Muse është një zonjë kapriçioze. Ajo nuk do t'ju pyesë kur do të paraqitet dhe nuk do t'ju informojë për largimin e saj. Po sikur kjo zonjë me erë të mos ketë shikuar nga dritarja juaj për një kohë të gjatë? Rezulton se frymëzimi nuk është aq i vështirë për tu thirrur në jetën tuaj

Në internet, tani është e lehtë të gjesh seanca hipnoze në format video që janë krijuar për të zgjidhur probleme të caktuara. Hipnoterapia e tillë mund të synojë eliminimin e sëmundjes, ndryshimin e qëndrimeve, korrigjimin e çdo situate jetësore, etj

Në shoqërinë moderne, njerëzit punojnë shumë, ndërtojnë një karrierë, arrijnë suksese dhe pozicione të caktuara. Kjo mund të konsiderohet absolutisht normale nëse nuk kalon nga kategoria e zellshmërisë në workaholism. Kur një person i kushton të gjithë kohën e tij ose vetë punës ose mendimit për aktivitetet e ardhshme ose ekzistuese, kjo mund të çojë në probleme serioze shëndetësore

Pyetja më e urryer për fëmijët është gjithashtu më e popullarizuara në mesin e të rriturve: "Kush e doni më shumë - babanë apo nënën?" Ai fut në kokën e fëmijës idenë se njëri nga prindërit e tij mund të jetë më i mirë, më autoritativ

Së pari, duhet të pyesni veten: a duhet të ndaloni së qeni homoseksual? Mbi të gjitha, homoseksualiteti nuk është një sëmundje, ajo shoqërohet jashtëzakonisht rrallë me çrregullime mendore (egodistonia). Dhe shoqëria, në këtë rast ruse, megjithëse nuk bëhet më tolerante, por gjithashtu tregon agresion ndaj homoseksualëve shumë rrallë

Një familje miqësore dhe e lidhur ngushtë është një nga faktorët më të rëndësishëm në jetën e lumtur të çdo personi. Të afërmit duhet të ndihmojnë dhe mbështesin njëri-tjetrin, jo e kundërta. Por çfarë të bëjmë nëse u bë e qartë se të afërmit tuaj absolutisht nuk ju dëgjojnë?

Zakonisht, lajmi i shtatzënisë i sjell vetëm emocione pozitive nënës në pritje. Por ende ia vlen të përgatiteni për shumë ndryshime në jetën tuaj, përfshirë komunikimin me të tjerët. Me siguri shumë të afërm, të dashura dhe madje edhe të njohur të rastësishëm do të vendosin t'i mësojnë një gruaje shtatzënë se si të jetojë siç duhet tani

Kjo ka ndodhur! Ju keni një të dashur dhe jeni çmendur për të. Por nëna juaj mendon se ju nuk jeni aq e vjetër sa për një marrëdhënie serioze dhe është joserioze në moshën tuaj të konsideroni hobi të zakonshëm për diçka më shumë. Në fakt, të gjithë rreth jush tashmë e dinë për romancën tuaj, dhe vetëm nëna juaj është në errësirë

Alkoolizmi është një sëmundje mjaft e zakonshme mendore. Dehja e vazhdueshme ndikon negativisht në shëndetin, mirëqenien, aftësinë e punës dhe vlerat morale të një personi. Përveç kësaj, alkooli është i varur dhe prandaj është i papajtueshëm me një mënyrë jetese të shëndetshme

Preferencat e ngjyrave mund të tregojnë shumë për një person. Ngjyrat përreth nesh kanë efekte të ndryshme në karakterin dhe funksionin e trurit. Disa përshtaten me punën produktive, ndërsa të tjerët, përkundrazi, i qetësojnë. Cili është ndryshimi midis efektit të së verdhës tek një person?

Ka njerëz që çdo ditë e kanë si pushim. Nëse i shikoni me vëmendje, mund të kuptoni se ata janë disi të ngjashëm me njëri-tjetrin. Ndoshta, këto janë sekrete të vogla që i ndihmojnë ata të ndjehen më mirë gjatë ditës dhe ta kalojnë atë në mënyrë që të ndihen mirë në mbrëmje

Ne jetojmë në një kohë kur niveli i disponueshmërisë së informacionit është shumë i lartë, dhe, në përputhje me rrethanat, vëllimet e tij janë gjithashtu të mëdha. Të mbani mend të gjithë informacionin hyrës, dhe më e rëndësishmja, marrja e tij nga koshat e kujtesës tuaj në kohën e duhur mund të jetë jashtëzakonisht e vështirë

Sot, një numër i madh i njerëzve vuajnë nga varësia nga kompjuteri. Shumica e tyre janë adoleshentë, por përveç adoleshentëve, si fëmijët ashtu edhe të rriturit vuajnë nga kjo varësi. Cilat janë simptomat e varësisë nga kompjuteri dhe si mund të përpiqeni ta heqni qafe atë?

Lojërat kompjuterike, nëse luhen për 1-1,5 orë në ditë, nuk do të dëmtojnë shëndetin tuaj psikologjik dhe fizik. Nëse monstra, rekreativë, fermerë dhe zogj janë në gjendje t'ju mbajnë në monitor për orë të tëra, kjo do të thotë që argëtimi i lezetshëm kthehet në një kërcënim serioz - varësia ndaj lojrave

Prodhuesit modernë të lojërave janë në gjendje të krijojnë një kopje pothuajse të plotë të jetës reale. Mundësia për t'u bërë më të mirë, më të fortë, më të fuqishëm ose më të popullarizuar, të shkathët dhe të guximshëm të paktën në lojë tërheq shumë njerëz, por jo të gjithë mund të ndalen në kohë dhe gjithnjë e më shumë po largohen nga jeta reale në jetën virtuale

Që nga fillimi i shekullit 21, kompjuterët kanë filluar të depërtojnë në jetën e njerëzve në mënyrë shumë aktive. Gjithnjë e më shpesh ato filluan të përdoren për argëtim dhe argëtim të këndshëm. Shumë as nuk e vërejnë se si një hobi i pafajshëm shndërrohet në një varësi të vërtetë

Ju duhet ta dini se ka shumë metoda të ndikimit psikologjik (manipulimit). Disa prej tyre janë shumë të vështira për t'u mësuar, siç është NLP, dhe disa përdoren lehtësisht nga shumica e njerëzve në jetën e përditshme. Edhe një fëmijë shumë i vogël mund të tregojë prodhimet e një manipuluesi

A ju irriton kur një koleg thotë se kjo veshje nuk ju përshtatet? A është stresuese nëse shefi juaj shpesh bën komente të pabazuara? A ju dhemb nëse burri juaj murmurit që ju keni qenë në Internet gjithë ditën? Nëse është kështu, ju jeni i lidhur me ndikimin manipulues përmes kritikave

Një udhëheqës me përvojë i njeh të gjitha pikat e forta dhe të dobëta të vartësve të tij. Ai mund të manipulojë punonjësit duke u bërë presion atyre dhe duke luajtur mbi dobësitë e tyre. Ju mund t'i rezistoni një manipuluesi me përvojë nëse mësoni të njihni motivet e tij të vërteta

Jeta është e paparashikueshme. Mund të prishet në çdo moment, askush nuk është imun nga kjo. Nëse ju ose dikush afër jush jeni diagnostikuar me një diagnozë të tmerrshme dhe tashmë keni humbur besimin në shërimin e mrekullueshëm, është e rëndësishme të qëndroni me shpresë

Fotofobia, e njohur gjithashtu si fotofobi, është ndjeshmëria e shtuar e syve ndaj dritës. Kur drita hyn në sy, një person përjeton shqetësime të tilla si spazma e qepallave, lotim të syve, dhimbje në sy, etj. Për më tepër, njerëzit me sy të ndritshëm vuajnë nga kjo fobi shumë më shpesh

Një rast klasik i varësisë nga bixhozi u përshkrua nga FM Dostojevski në romanin e tij "Kumarxhiu" përsëri në shekullin e 19-të. Që atëherë, diapazoni i argëtimit të lojërave të fatit është zgjeruar ndjeshëm. Ruletë, "banditë me një armë"

Varësia ndaj bixhozit shumë shpejt kthehet nga stili i jetës në një sëmundje të vërtetë, e cila mund të jetë shumë e vështirë të heqësh qafe. Sipas vlerësimeve më konservatore, rreth 10% e popullsisë së botës vuajnë nga varësia e lojërave të fatit në një shkallë apo në një tjetër

Në mënyrë që ndryshimet e shumëpritura të ndodhin në këtë apo atë fushë të jetës sonë, duhet të bëjmë vend për to! Kur jeta jonë është e zënë me marrëdhënie, mendime dhe gjëra të vjetra, thjesht nuk ka vend për një të re. Prandaj, mos kini frikë të ndaheni nga ajo që nuk ju sjell më kënaqësi

Frika nga qentë është një nga fobitë më të zakonshme. Mund të lindë si me arsye të mira (për shembull, një fëmijë u kafshua nga një qen në fëmijëri), ose për asnjë arsye të dukshme. Sidoqoftë, frika nga qentë do të ndërhyjë si në banorët e zonave urbane ashtu edhe në ato rurale, sepse ju mund të pengoheni në objektin e fobisë tuaj në çdo oborr

Ka shumë njerëz që kanë frikë nga qentë. Më shpesh, frika shfaqet pasi ato sulmohen nga vetë këto kafshë ose dëshmojnë incidente të pakëndshme me të tjerët. Ndonjëherë frika e panikut ndaj qenve përjetohet në mënyrë të papërgjegjshme dhe, ka shumë të ngjarë, ajo shoqërohet me disa përvoja të fëmijërisë të harruara prej kohësh

Kur bëhet fjalë për lloje të ndryshme të varësive, një person menjëherë imagjinon diçka të keqe dhe të dëmshme. Por ndonjëherë zakone të mira mund të çojnë në vese që mund të jenë të vështira për t'u përballuar. Dhe njerëzit që janë bërë të varur nuk duan të pranojnë se ata tashmë mund të kenë nevojë për ndihmën e një specialisti

Alkoolizmi është konsumimi i tepërt i pijeve alkoolike, duke çuar në çrregullime metabolike në trup, shkatërrim të mëlçisë, zemrës dhe veshkave. Përdorimi sistematik i alkoolit çon në alkoolizëm kronik. Dhe kjo tashmë është një sëmundje e karakterizuar nga çrregullime fizike dhe mendore, ndryshime të personalitetit

Pyetja se si t’i bësh njerëzit të lënë pirjen shqetëson shumë që kanë një të dashur që e gjen veten në një situatë të vështirë. Shumica e alkoolistëve nuk dinë të ndërpresin pirjen. Ata nuk e kuptojnë se janë të sëmurë. Prandaj, ata nuk kërkojnë të heqin dorë nga alkooli

Njeriu është një qenie shoqërore. Gjithkush ka lidhje ndërpersonale dhe ndikon tek ata që hapen. Nëse një i dashur është i varur, atëherë të afërmit e tij tërhiqen padashur në një gjendje të varësisë së kodit. Mendimet, ndjenjat dhe sjellja e gjithsecilit ndikohen kryesisht nga jeta, mendimet, ndjenjat dhe sjellja e të tjerëve

Të jetosh pranë një alkoolisti është e padurueshme. Shumë nuk u qëndrojnë ballë skandaleve, rrahjeve dhe largohen. Epo, ata kanë të drejtë për të. Por ka nga ata që nuk dorëzohen dhe janë gati të luftojnë deri në fund me "gjarprin e gjelbër"

Ndodh në fillim të ditës mendimi: "Çfarë mund të jetë kaq e dobishme të bësh?" Por koha po ecën përpara me shpejtësi të madhe … Dhe pastaj vjen mbrëmja kur përfundimi bëhet me trishtim: dita ka kaluar në mënyrën më të zakonshme. Pse ndodhi kjo?

Ndoshta, shumë njerëz do të dëshironin të shijonin jetën, të ndiejnë marrëveshjen e tyre me botën, të arrijnë qëllimet e tyre dhe të mos kenë nevojë për asgjë. Nëse merrni parasysh se disa probleme janë vetëm në kokën tuaj, ju vetë vendosni kufizime dhe ndalime

Studimi i problemeve të perceptimit është një nga fushat më të vështira të psikologjisë, si dhe shkencave përkatëse. Për shumë disiplina të aplikuara, është e rëndësishme të dini se cili është mekanizmi i organeve shqisore dhe lidhja e tyre me vetëdijen

Problemi i varësisë nga interneti është një fenomen shumë i zakonshëm sot dhe, për fat të keq, edhe në mesin e miqve tanë ka njerëz që kanë rënë në këtë varësi. Si ta njohim këtë sëmundje? 1. Modaliteti i gjumit dhe energjisë së paaftë Ju shpesh neglizhoni marrjen e ushqimit dhe kohën e gjumit në favor të kalimit të kohës shtesë në kompjuter, shpesh uleni në monitor vetëm 15 minuta dhe gjendeni pas tij akoma një orë më vonë, nuk vëreni se si, pasi të ktheheni në sht

Nuk është sekret që është e vështirë për një pirës të duhanit që të pi duhanin. Kursimi i parave dhe qëndrimi i shëndetshëm janë stimuj të dobët. Problemi i pirjes së duhanit mund të zgjidhet vetëm në nivelin psikologjik. Cili është ky problem dhe si të merremi me të?

Ndodh që ndjenja e gëzimit të shuhet si një flash, duke mos pasur kohë të ndizet. Ndonjëherë vërtet dëshironi ta zgjasni derisa të ndiheni euforike. Për ta bërë jetën të luajë me ngjyra të ndritshme dhe emocionet e forta nuk mbarojnë kurrë, kërkoni burime optimizmi rreth jush