Zgjidhjet e disponueshme të problemeve psikologjike pa kontaktuar një specialist

2025-06-01 06:06

Stresi është reagimi i trupit të njeriut ndaj faktorëve të pafavorshëm të mjedisit që shkaktojnë shqetësime psikologjike. Gjatë gjithë jetës, një person përjeton vazhdimisht strese të vogla, por ato nuk paraqesin rrezik për shëndetin. Kjo mund të jetë, për shembull, një provim në institut ose një thirrje për "

2025-01-24 14:01

Rendrrat kanë mbetur gjithmonë një mister për njerëzit. Dikush nuk i ëndërron fare, dikush vazhdimisht sheh disa tmerre, të tjerët vetëm ëndërrojnë momente të mira dhe pozitive. Ndodh që ëndrrat bëhen realitet ose paralajmërohen për diçka. Ndonjëherë në një ëndërr mund të shihni njerëz të vdekur, por nuk duhet të keni frikë menjëherë nga ëndrrat e tilla

2025-01-24 14:01

Vetëbesimi, ndrojtja dhe ndrojtja shpesh ndërhyjnë në suksesin në jetë, veçanërisht në një karrierë ku është kaq e rëndësishme të tërheqësh vëmendjen në momentin e duhur. Necessaryshtë e nevojshme të kuptohet se këto komplekse të panevojshme vetëm e pengojnë dhe e komplikojnë rrugën

2025-01-24 14:01

Muchshtë shumë më e këndshme dhe interesante të komunikosh me një person karizmatik. Ai me lehtësi mbledh dëgjuesit rreth tij, bëhet udhëheqësi i tyre dhe i drejton ata. Njerëzit e tillë nuk kanë frikë nga vështirësitë, ata përshtaten lehtësisht në një mjedis të ri dhe shpejt gjejnë një gjuhë të përbashkët me këdo

2025-01-24 14:01

"Mos heq dorë nga portofoli dhe burgu", thotë mençuria popullore. Një person që ka qenë në vende jo aq të largëta nuk do të jetë më i njëjti. Atmosfera e burgut lë një gjurmë të caktuar në personalitetin e të gjithë banorëve të tij

Një person mund të rrëfejë lehtësisht shumë pasione: përtacinë, krenarinë, grykësinë. Gjëja më e vështirë për të pranuar është se ai është i munduar nga zilia. Nuk është për t'u habitur, sepse ai që zemërohet nëse dikush po bën mirë, ai që gëzohet në fatkeqësinë e dikujt tjetër nuk shkakton simpati

Filozofët e interpretojnë këtë koncept si një dëshirë për të pasur pronë ose arritjet e njerëzve të tjerë. Filozofi i madh Spinoza e përcaktoi zilinë si marrjen e pakënaqësisë nga lumturia e dikujt tjetër dhe kënaqësinë nga fatkeqësia e dikujt tjetër

Një person i suksesshëm dhe i lumtur shpesh bie nën sulmin energjik të njerëzve ziliqarë, të cilët mund të jenë edhe "të bardhë" edhe "të zezë". Në rastin e parë, nuk ka asgjë të tmerrshme, por me njerëzit "zezë"

Zilia është ndjenja që njerëzit kanë kur shohin diçka që duan për vete tek një person tjetër. Nuk ka pse të jetë një lloj gjëje apo objekti, kjo ndjenjë shtrihet në shumë gjëra të tjera - një djalë i mirë, aftësi, arritje personale, statusi dhe pozita në shoqëri

Çdokush nga ne ka hasur në disa thashetheme dhe intriga. Zakonisht thashethemet ndodhin aty ku ka zili. Dhe intriga është ajo ku ka diçka për të përfituar: një pozicion, "gjysma" e dikujt tjetër, një burim i financimit … Si të neutralizoni intriguesit dhe të ndaloni thashethemet?

Ushtria është forcat e armatosura të vendit. Detyra e tij është të kryejë sulme, mbrojtje, mbulim, pushtime dhe aktivitete të zbulimit ekspeditës. Shërbimi në ushtri është strukturuar në përputhje me Kartën e Forcave të Armatosura. Rregullat për t'u bërë thirrje ushtarakëve dhe për t'iu përgjigjur atyre përcaktohen në Rregulloren e Luftimit të Forcave të Armatosura

Deri disa dekada më parë, metodat e tërheqjes së lexuesve në bibliotekë përjashtoheshin. Sot marketingu i bibliotekave po merr vrull, sepse një bibliotekë moderne mund të jetë një qendër e vërtetë kulturore dhe biznesi e qytetit. Udhëzimet Hapi 1 Më parë, dikush mund të vinte në bibliotekë për të lexuar libra, gjë që, në sfondin e mungesës së përgjithshme të tregut të librit, ishte thjesht e domosdoshme për nxënësit e shkollës, studentët dhe thjesht dashamirët

Të gjithë njerëzit duan të jenë të lumtur. Vetëm për ndonjë arsye të panjohur, jo të gjithë kanë sukses. Cili është sekreti i atyre me fat? Çfarë duhet bërë që lumturia të ndodhë? Ndoshta receta për një jetë të lumtur është aq e thjeshtë sa çdo gjë e zgjuar

Nënat janë të ndryshme. Rreptë dhe e sjellshme, grua biznesi dhe amvise, tepër mbrojtëse dhe indiferente. Unë me të vërtetë dua të jem një nënë ideale. Kështu që nganjëherë ju mërziteni pasi keni lexuar një artikull të zgjuar psikologjik dhe duke analizuar sjelljen tuaj

Realiteti modern është që absolutisht të gjithë mund të shkojnë në burg, pavarësisht nëse ai është fajtor apo jo. Sidoqoftë, kthimi në jetën normale pas burgimit nuk është aspak e lehtë. Shumica e shoqërisë beson se është pothuajse e pamundur që një ish i burgosur të kthehet në jetën e tij të mëparshme

Siç thonë njëzëri psikologët, pabesia mashkullore nuk ndodh pa ndonjë arsye të dukshme. Ajo tregon se diçka u shemb dhe shkoi keq në familje. Seksi, si i tillë, nuk ka rëndësi parësore në marrëdhëniet që kanë lindur anash, sepse një burrë mund të marrë intimitet në shtëpi, në çdo kohë

Secili prej nesh që dëgjoi thënien "Mos refuzo nga çanta dhe burgu" mendoi se nuk do ta prekte atë. Por, për fat të keq, traditat e të burgosurve përcillen në vendin tonë nga brezi në brez. Ka, natyrisht, një shpjegim për këtë, duke përfshirë parakushtet historike

Ndonjëherë ndodh që, duke planifikuar paraprakisht orarin tuaj, duke ardhur deri në një ditë të caktuar, të kuptoni se nuk po bëni asgjë. Janë grumbulluar pyetje që kërkojnë zgjidhje të menjëhershme. Kjo ju detyron të shtyni rastet e konceptuara më herët

Shumë prej nesh ndihen të pakëndshëm kur lind një situatë në të cilën është e nevojshme të refuzojmë një ftesë, pasi rregullat e mirësjelljes me këtë rast ndonjëherë janë më shumë se të paqarta. Sidomos në rastin e një ftese për ndonjë ngjarje veçanërisht të rëndësishme, për shembull, një martesë, shumë njerëz preferojnë të mos përgjigjen fare, sesa të refuzojnë

Ndjenja e mirënjohjes lind nga një person tek tjetri për shërbimin që u është ofruar. Për më tepër, supozohet se ky i fundit nuk llogariste aspak në një lloj inkurajimi ose shpërblimi material për veprën e tij. Në rastin kur motivi për altruizmin ishte aftësia për të treguar ndjeshmëri me të tjerët ose dëshira për të kënaqur një person, mirënjohja do të jetë e sinqertë

Çfarëdo që të thotë dikush, por jeta njerëzore nuk përbëhet vetëm nga ngjarje të gëzueshme. Gëzimi zëvendësohet nga trishtimi, duke iu bindur butësisht ligjit të patreguar të natyrës. Dhe, çuditërisht, personalisht duke përjetuar probleme duket shumë më e lehtë sesa të jesh afër atyre në jetën e të cilëve shpërtheu

Askush nuk na mëson se si të reagojmë ndaj komplimenteve, e megjithatë, jo të gjithë dinë t’i pranojnë ato! A keni menduar ndonjëherë se çfarë bëni në përgjigje të një komplimenti? Nuk e besoni? Me turp e lani atë? Thuaj: "Asgjë të veçantë, të gjithë mund ta bënin atë

Të gjithë i pëlqejnë komplimentet, gratë dhe burrat, njerëz të çdo statusi shoqëror, feje dhe moshe. Një përmbledhje miratuese nga buzët e një vajze stimulon kalorësin për të kryer një arritje. Ju mund të përfitoni nga lavdërimi i aftë. Për shkak të edukimit të tyre, të rinjtë perceptojnë ndryshe kur admirohen

Asgjë nuk paralajmëronte telashe. Dhe papritmas dikush hapi gojën dhe tha gjëra të tilla për ty që inati, bezdia dhe acarimi më futën në shpirt për disa ditë të tjera. Truri nuk u lodh të kalonte nëpër opsionet për përgjigje të shkëlqyera që, mjerisht, më erdhën në mendje shumë vonë

Dikush duhej të kalonte situata të vështira, por është shumë më vështirë të mos përjetosh fatkeqësinë e vet, por të shohësh një mik të vuajtur. Për të mos u ndjerë i pafuqishëm në pikëllimin e një shoku, jini të gatshëm t’i siguroni atij një mbështetje të vogël psikologjike