Dëshironi të jeni të suksesshëm në gjithçka? Kjo do të thotë që ju duhet të ndiqni rekomandimet e renditura më poshtë. Para së gjithash, duhet të mbani mend se vitet tuaja janë pasuria juaj. Kështu që nuk keni aspak nevojë të fshehni nga të tjerët se sa vjeç jeni.
Mundohuni të dilni në ajër të pastër sa më shpesh të jetë e mundur. Shikoni figurën tuaj. Punoni për veten tuaj. Nëse është e mundur, regjistrohuni në seksionin e sporteve.
Mos harroni të eksperimentoni me rrobat. Mundohuni t'i blini vetes gjëra të reja sa më shpesh të jetë e mundur. Pamja juaj duhet të jetë disi seksi. Por vulgariteti është plotësisht i papranueshëm.
Mbani veshjet tuaja të pastra. Riparoni ato menjëherë. Nëse keni një produkt të venitur, hidhni atë.
Kur zgjidhni një stil, mos imitoni të tjerët. Ju duhet të jeni unik. Kushtojini vëmendje ecjes tuaj. Zgjidhni këpucë të rehatshme. Psikologët rekomandojnë që zonjat të veshin mbathje elegante nën veshjet e tyre. Ndërton vetëbesim.
Hani ushqim me oreks. Kjo nuk ka të bëjë me ngrënien e tepërt. Sidoqoftë, as vaktin tuaj nuk duhet ta zëvendësoni me një gjethe marule. Nëse për ndonjë arsye jeni të detyruar të bëni dietë, atëherë nuk duhet të "vrisni" në rast të prishjes.
Harrojeni varësitë. Kjo i referohet abuzimit të pijeve alkoolike, pirjes së duhanit dhe konsumimit të shumë kafeje. Natyrisht, nëse jeni duke festuar ndonjë festë, atëherë mund të keni një gotë verë.
Merrni seriozisht modelin tuaj të flokëve. Kur shkoni në zyrë, është më mirë të lidhni flokët në një simite. Nëse jeni mësuar t’i ngjyrosni ato, azhurnoni ngjyrën në kohë.
Përdorni përbërjen sa më pak të jetë e mundur. Prekni përbërjen tuaj herë pas here.
Mos harroni të kujdeseni mirë për duart tuaja. Lubrifikoni ato me krem. Edhe nëse thonjtë tuaj janë të shkurtër, përsëri dëshironi të vendosni manikyrin mbi to.
Rrini në rutinën tuaj të përditshme. Shkoni në shtrat dhe ngrihuni në kohë. Pini shumë ujë të pastër. Atëherë metabolizmi juaj do të stabilizohet. Do të ndiheni shumë më mirë. Mos harroni të vizitoni gjinekologun dhe dentistin tuaj çdo disa muaj.
Gjeni ilaçe tradicionale për t'ju ndihmuar të ndiheni më mirë për migrenën dhe periudhat e dhimbshme.
