Fatkeqësisht, disa njerëz ndihen të pakënaqur. Cila është arsyeja për këtë? Ata thjesht nuk duan të jenë të lumtur! Armiku ynë kryesor është përtacia. Na pëlqen të dëgjojmë fjalë keqardhjeje që na drejtohen.
Vështirësitë na tërheqin deri në atë pikë sa të fillojmë të ndihemi rehat. Nëse doni të bëheni një person i lumtur, atëherë duhet të punoni shumë për të. Ne duhet të themi menjëherë se në fillim nuk do të jetë e lehtë për ju.
Muchshtë shumë më lehtë të jesh i pakënaqur. Mbi të gjitha, kjo bën të mundur justifikimin e mangësive tuaja. Në ditët e sotme, një numër i madh i metodave për kapërcimin e emocioneve negative mund të gjenden në internet. Sidoqoftë, nëse nuk punoni me veten, atëherë asgjë nuk do t'ju ndihmojë.
Pra, le të shkojmë në rrugën e lumturisë! Ju duhet të mbani mend se të gjitha vendimet e rëndësishme merren vetëm në mëngjes. Ju duhet të zgjoheni vetëm me mendime pozitive. Dhe nuk ka rëndësi nëse keni ndonjë problem për momentin apo jo.
Mundohuni të shihni vetëm të mirën në gjithçka. Nëse ju, duke u ngjitur në dritare, keni parë që bie shi jashtë, atëherë është më mirë për ju të shijoni rrugët e "lara". Përveç kësaj, do të keni një justifikim për të ecur me ombrellën tuaj të preferuar.
Bej nje dush. Kjo do t'ju ndihmojë të rimbushni bateritë. Mendimet tuaja negative do të zbresin drejt askund. Përveç kësaj, ju do të shpëtoni nga letargjia e pandërprerë që keni për shkak të punës së palodhur. Shkruani në pasqyrë me buzëkuq: "Ndihem mirë!" ose "Unë jam i lumtur!"
Ju mund të analizoni disavantazhet tuaja në jetë. Le të themi se u ndave me djalin që do të martohesh. Ju mund ta shikoni situatën si më poshtë. Ju keni fituar përvojë jetësore dhe nuk do të përsërisni më të njëjtat gabime në një marrëdhënie me një të dashur të ri.
A ju ngacmonin shokët e klasës ndërsa ishit në shkollë sepse kishit veshur syze? Por tani keni shikim të mirë.
Ju nuk u pranuat në Universitetin Plekhanov? Por ju jeni diplomuar me nderime në Institutin Glazov dhe keni gjetur miq në këtë institucion të cilët, me shumë gjasë, do t'ju shoqërojnë tërë jetën.
Ne mendojmë se ju vetë e kuptoni që duhet të jeni në gjendje të kënaqni veten. Lexoni libra të mirë, shikoni filmat tuaj të preferuar, bisedoni me njerëz që ju pëlqen, krijoni ushqime të shijshme dhe udhëtoni sa herë që të jetë e mundur.
Nuk do të jetë e tepërt të filloni të merrni pjesë në një palestër. Mundohuni të mbani mend sa më shpesh të jetë e mundur ngjarjet që ju kanë ndodhur në vitet e para të jetës. Për shembull, duke shkuar në cirk ose duke vizituar të afërmit tuaj të dashur.
