Shumë njerëz kanë tendencë të qortojnë veten e tyre për gjëra të parëndësishme që nuk kanë shumë ndikim në jetën e tyre dhe kalojnë shumë kohë në të. Ndoshta është koha për të ndaluar tashmë?
Rrënjët dhjamore
Ajo që nuk është e dukshme nuk është atje. Nëse e dini që keni një mëkat që herë pas here jeni shumë dembel për të larë flokët, thjesht blini një kapelë. Pra, duke mbledhur flokët tuaj në një bisht ose një simite dhe duke i vendosur ato, ju do të zgjidhni dy probleme në të njëjtën kohë: problemin e flokëve të ndyra dhe problemin e shqetësimit për flokët e ndotur.
Komunikimi i panevojshëm
Ka njohje të tilla të ngathët që, duke ju takuar rastësisht në rrugë, ndalojnë së biseduari për 20 minuta. Për të shmangur situata të tilla, thjesht bëni sikur nuk vini re asgjë përreth. Ose që jeni në një nxitim të madh dhe nuk e vini re. Pasi të keni takuar një person me sy, nuk do të jetë më e mundur të largoheni nga komunikimi.
Punoni në fundjavë
Puna nuk është e gjithë jeta. Mbani këtë në mendje kur i përgjigjeni me mirësjellje mesazhit të së shtunës së shefit tuaj se do të bëni "këtë gjë shumë të rëndësishme" të hënën.
Pasqyrë në mëngjes
Ka shumë pak gra me fat që zgjohen pas një feste të stuhishme me shoqëri pa asnjë gjurmë të lodhjes në fytyrat e tyre. Thjesht lani dhe bëni diçka në shtëpi.
Palester
A keni ndërgjegje për stërvitje të humbura? Harroje. Kthehu më vonë. Megjithatë ky sport ekziston për ju, jo ju për të.
Kalori
Mënyra më e sigurt për ta shtyrë veten në depresion është të numëroni me përpikmëri kaloritë në çdo kafshatë që hani. Ju dini mjaft mirë për ushqimin e duhur dhe për atë që është e dëmshme dhe çfarë është e mirë, kështu që ju mund të bëni me siguri pa një monitorim kaq të kujdesshëm.
