Mos harroni se lumturia nuk qëndron në rrethanat e jashtme, por në vetë personin. Rezulton se i lumtur mund të quhet jo individi që ka gjithçka, por personi që di të shijojë jetën.
Udhëzimet
Hapi 1
Një person i lumtur di të përqendrohet në gjërat pozitive. Ai nuk jeton në ëndrra rozë, ai thjesht përpiqet të gjejë diçka të mirë dhe të dobishme në çdo ngjarje. Kjo cilësi ndihmon të kthehen edhe rrethanat shumë të vështira të jetës në favorin tuaj.
Hapi 2
Njerëzit e lumtur mund të quhen optimistë. Vetëm dikush duhet të kuptojë saktë vetë parimin e një qëndrimi të tillë ndaj jetës. Optimizmi nuk është perceptimi i së zezës nga e bardha, por vetëbesimi. Njerëzit e lumtur i besojnë vetes dhe shpresojnë se gjithmonë mund të gjejnë një mënyrë për të dalë nga gjendja e tyre e vështirë.
Hapi 3
Nëse dëshironi të jeni të lumtur, gjeni një punë që ju pëlqen, ose ndjeni dashuri dhe respekt për punën që po bëni tani. Thjesht mendoni se sa kohë duhet në jetën tuaj për të punuar. Nëse e urreni atë ose ju mungon në pjesën më të madhe të jetës së përditshme, për çfarë lloj lumturie mund të flasim? Gjeni pro në punën tuaj ose ndryshojeni atë në atë që ju përshtatet më shumë.
Hapi 4
Mësoni të jetoni këtu dhe tani nëse doni të përjetoni lumturi të vërtetë. Njerëzit që vrapojnë diku në ngutje dhe nxitim nuk kanë mundësinë të ndalojnë dhe të shikojnë përreth. Jeni të rrethuar nga një botë madhështore dhe njerëz mahnitës, thjesht duhet të mësoni t'i vini re ata. Mundohuni të merrni kohën tuaj në rrugën tuaj për në shtëpi dhe të shijoni momentin.
Hapi 5
Njerëzit e lumtur rrallë ankohen për ndonjë gjë. Vajtimi dhe ankimi i vazhdueshëm për rrethanat e jetës zhvillon një pozicion pasiv të jetës dhe psikologjinë e viktimës. Një person që e di sekretin e lumturisë e merr fatin e tij në duart e tij.
Hapi 6
Të jetosh në harmoni me veten, botën dhe njerëzit përreth jush është mënyra se si mund të bëheni të lumtur. Nëse ka konfuzion në shpirtin tuaj, ju ofendoheni nga fati dhe urreni njerëzit e tjerë - nuk do të shihni humor të mirë. Së pari, njihni veten, pastaj gjeni një skemë efektive për të bashkëvepruar me realitetin përreth dhe pastaj mësoni të lidheni në mënyrë adekuate me të tjerët.
Hapi 7
Gjeni gëzime të thjeshta për çdo ditë që mund t'ju bëjnë një person të lumtur. Ky mund të jetë, për shembull, një libër i mirë, një film interesant, muzikë e preferuar, ushqim i shijshëm, një shëtitje, masazh, banjë, pazar, takim me të dashur, biseda me miqtë, lojë me një kafshë shtëpiake ose fëmijë. Çdo mëngjes kur zgjoheni, mendoni se si mund të përkëdhelni veten sot.
Hapi 8
Një person me të vërtetë i lumtur është i kënaqur me rrethanat në të cilat jeton. Nëse diçka pushon t’i përshtatet, ai përshtat ose ndryshon diçka në jetën e tij. Një person i lumtur ka mjaft para për të jetuar, ai është i lumtur me atë që ka, di të vlerësojë njerëzit që janë afër, nuk jetojnë deri të Premten, pushimet ose Vitin e Ri. Ai e di që jeta është një dhuratë, që do të thotë se tashmë ka një arsye për lumturi.
