Një person vazhdimisht përpiqet të ndryshojë jetën e tij për mirë. Vendos qëllimet, detyrat dhe punon për të arritur rezultatin, por ky proces i gjatë kërkon shumë më shumë kohë sesa kënaqësia e asaj që është bërë. Ju rregulloni kohën, humbni momente të jetës, duke mos qenë të pranishëm në të, por duke ndjekur një ëndërr.
Udhëzimet
Hapi 1
Nëse keni ndjerë nevojën për të ndryshuar, për të rindërtuar jetën tuaj, për ta bërë atë më përmbushëse, do të thotë që ajo që po ju ndodh tani nuk ju përshtatet. Ju përjetoni momente të shkurtra lumturie, duke arritur qëllimin tuaj - blerja e një makine, fitimi i një page të mirë, kursimi për strehim, diplomimi nga universiteti. Por gjatë gjithë kohës që duhej për të ardhur deri te kjo, ajo ishte jeta.
Hapi 2
Kështu, ju jeni plotësisht të pranishëm në jetë vetëm herë pas here, dhe pjesën tjetër të kohës ju prisni dhe duroni disa shqetësime, të cilat, siç mendoni, justifikohen nga rezultati. Ndryshoni këtë gjendje të punëve për të ndjerë gëzim dhe lumturi sot dhe tani. Ju do të duhet të rishikoni pikëpamjet dhe besimet tuaja, por do të rindërtoni jetën tuaj në mënyrë që të mos humbni asnjë moment.
Hapi 3
Mësoni të merrni kënaqësi nga procesi i arritjes së qëllimit tuaj. Nëse përpiqeni të humbni peshë, atëherë do të ndjeni lumturi vetëm pasi të hiqni qafe disa kile. Por duke zgjedhur dietën e duhur jo të ngurtë, në të cilën ju përfshini ushqime të shëndetshme dhe të shijshme, mësoni të shijoni çdo vakt, mendimin se jeni duke përmirësuar vazhdimisht shëndetin tuaj. Mos torturoni veten me ngarkesa të mëdha në simulatorë në mënyrë që të fitoni muskujt lehtësues. Shijoni vetë udhëtimin në palestër, nga komunikimi me njerëz të rinj, nga ndjenja e forcës që derdhet çdo ditë në ju.
Hapi 4
Duajeni veten në të tashmen, mos e shtyni jetën deri më vonë. Nëse shkoni në punë çdo ditë, si në punë të rëndë, vetëm në mënyrë që të merrni një tufë faturash brenda një muaji, mendoni, mbase ka kuptim të kërkoni një punë që do të jetë interesante për ju në vetvete, ku çdo ditë ju do të merrni kënaqësi nga rezultati i aktiviteteve tuaja. Hobi juaj gjithashtu mund t'ju sjellë të ardhura - zdrukthtari, zanate interesante, punë me gjilpërë, thurje, ndjerë dhe shumë më tepër. Por duke bërë këtë, ju do të shijoni jetën tuaj të rindërtuar.
Hapi 5
Nuk ka rëndësi se ku e filloni, është e rëndësishme të kuptoni vetë kuptimin e ndryshimit dhe rrugën që do të merrni. Filloni duke rivlerësuar sesi i arrini disa nga qëllimet tuaja. Për shembull, qëllimi është të relaksoheni për dy javë në një vendpushim të shtrenjtë në modë, arritja është një vit i punës dhe refuzimi i teprimeve (kurseni para), rezultati është dy javë kënaqësi për pothuajse një vit vështirësish! Ndryshoni pak kontributin: qëllimi është të kaloni një vit duke shijuar fundjavën (sauna me miqtë, Barbecue në natyrë, mbrëmje romantike me një partner), dhe të pushoni në një konvikt të lira në verë (peshkim, natyrë, takim me njerëz të rinj) Kështu, arritja e qëllimit nuk e zhvlerëson jetën tënde, nuk e privon atë nga ngjyra dhe rezultati i pëlqen çdo ditë.
Kjo është mënyra se si gradualisht do të mësoni të shijoni çdo moment të paçmuar të jetës tuaj - sot, tani, gjithmonë!
