Kënaqësia e jetës mund të merret pavarësisht nga trashësia e portofolit ose prania e një makine në modë. Muchshtë shumë më e rëndësishme, të paktën ndonjëherë, të shpërqendroheni nga bërja e parave dhe të ndjeni ekzistencën tuaj në tokë.
Udhëzimet
Hapi 1
Mos harroni gjithçka që ju sjell kënaqësi të madhe ose të vogël. Qeshja e një të dashur, udhëtime, lojëra me fëmijë, një gotë shampanjë të mirë, peshku juaj i preferuar akuariumi, biseda me miqtë, not në shpinë ose një pjesë e akullores me çokollatë? Mundohuni të rrethoheni me këto gëzime ose lejojini vetes një prej tyre të paktën një herë në javë.
Hapi 2
Mundohuni të përmbushni të paktën disa dëshira më të larta, të cilat thuhet se janë "ëndrra e një jete të tërë". Sigurisht, nuk ka gjasa që do të jetë e mundur të fluturoni në hapësirë, por, për shembull, është e mundur të shihni dritat e vërteta veriore nëse dëshironi. Shtë e mjaftueshme për të fluturuar për në Murmansk në dimër (ose ndonjë qytet verior i vendosur mbi Rrethin Arktik) dhe për të kapur një natë të ftohtë të ftohtë.
Hapi 3
Jepni dhurata të dashurve më shpesh. Do të jetë e këndshme jo vetëm për ta, por edhe për ju. Edhe nëse do të jenë surpriza të lira, apo edhe gjëra më të mira të bëra me duart tuaja. Për të marrë edhe më shumë kënaqësi nga ky proces, paraqitni suvenire ashtu, pa asnjë arsye. Dhe gjithmonë bëje me vetëmohim.
Hapi 4
Mësoni të falni, ose të paktën të harroni situatat e pakëndshme. Të jetosh me një gur në zemrën tënde është shumë e vështirë. Për më tepër, nëse emocionet negative grumbullohen vazhdimisht në ju, nuk do të jeni në gjendje ta shijoni plotësisht jetën. Mos e humbni në ankesa - është shumë e vështirë të buzëqeshësh me buzë të shtrënguara.
Hapi 5
Ndryshoni diçka në pamjen tuaj herë pas here. Sigurisht, nuk duhet të nxitoni nga një ekstrem në tjetrin, por gjithmonë mund të ndryshoni flokët ose përbërjen. Ose ndërroni këmisha me shirita për këmisha me pled.
Hapi 6
Këndoje. Bëni këngën tuaj të preferuar gjatë rrugës për në shtëpi, gjatë larjes së enëve, dushit etj. Edhe nëse jeni në humor të keq, duke kënduar ose duke zhurmuar në heshtje nën buzë do të shpërqendrohet qartë nga mendimet e këqija.
Hapi 7
Jini në natyrë më shpesh. Bukuria natyrore e planetit, e pa prishur nga njeriu, është magjepsëse. Admironi malet, dëgjoni tingullin e shfletoj, dhe nëse kjo nuk është e mundur, provoni të paktën më shpesh të ecni midis thuprave ose të dremitni në një shtrat i varur në ajër të hapur.
