Të fillosh jetën përsëri është një lloj arti dhe ia vlen ta zotërosh atë edhe kur gjithçka është në rregull. Dyzet vjet, sipas psikologëve, është një lloj historike, e cila shpesh shoqërohet me një krizë të moshës së mesme. Kjo është një kohë e vështirë kur është më e rëndësishme se kurrë të zotërosh artin e "fillimit të jetës nga e para".
Udhëzimet
Hapi 1
Si rregull, ju duhet të filloni të jetoni përsëri në rrënojat e së kaluarës, kur duhet të dilni nga qorrsokaku. Dyzet vjet është mosha e rivlerësimit të vetvetes. Periudha e përmbledhjes, numërimit të dështimeve dhe sukseseve, fitimeve dhe humbjeve, përmbushjes në familje dhe në punë. Dhe nëse një "rishikim" i tillë përfundon zhgënjyes, mos u dëshpëro. Pra, është koha të kujtojmë aforizmin nga filmi "Moska nuk beson në lot" - "Në të dyzetat, jeta sapo po fillon".
Hapi 2
Filloni duke bërë ndryshime në veten tuaj. Para së gjithash, ndaloni të ndjeheni keq për veten tuaj dhe të mendoni se ka shumë prej tyre, prandaj, me talentet dhe problemet tuaja, askush nuk ka nevojë për ju. Asnjë dy njerëz nuk janë njësoj. Ju nuk jeni në kërkesë derisa të jeni interesant për veten tuaj. Prandaj, larg dyshimeve, optimizmi dhe mendimi pozitiv duhet të bëhen ndihmë.
Hapi 3
Humbni inercinë dhe lodhjen e brendshme, ndjeni dëshirë dhe entuziazëm Shpirti nuk ka moshë, dhe në një person dyzet vjeç është ende i ri. Por trupi tenton të plaket. Për të ngadalësuar këtë proces, futuni në sport, bashkohuni në një grup yoga, drejtoni një mënyrë jetese aktive, duke rritur ngarkesën çdo ditë. Kjo do të ndihmojë jo vetëm për ta mbajtur veten në ton të vazhdueshëm, por edhe për të përballuar mendimet e trishtuara në lidhje me dështimin tuaj ose afrimin e pleqërisë. Mos harroni thënien e mençur "Një mendje e shëndetshme është në një trup të shëndetshëm".
Hapi 4
Hiqni dorë nga zakonet e këqija (nëse keni). Dhe një ndjenjë krenarie: "Unë mund të bëj gjithçka!" do të ndihmojë për të përballuar të gjitha vështirësitë.
Hapi 5
Sigurohuni që të bëni të paktën një nga ëndrrat tuaja të dashura. Për shembull, mësoni kinezisht, mësoni të vozisni ose vizitoni Venecian. Kjo jo vetëm që do t'ju gëzojë dhe do t'ju japë kënaqësi, por gjithashtu do t'ju ndihmojë të gjeni miq të rinj me të njëjtat interesa.
Hapi 6
Mos u përqendroni te problemet ose sëmundjet. Kujdesuni për veten dhe cilësinë e jetës suaj. Thuaji jo depresionit. Dhe më e rëndësishmja - mos harroni se keni vetëm një jetë, nuk do të keni një tjetër. Dhe vetëm ti vetë mund të bëhesh krijuesi i saj.
