Ritmi i jetës në kohën tonë nuk ka gjasa të ngadalësohet. Përkundrazi, nga dita në ditë, ngjarjet po ecin përpara gjithnjë e më shpejt. Njerëzit duhet të arrijnë të bëjnë disa gjëra në të njëjtën kohë, por zakonisht një garë e tillë çon vetëm në lodhje, një ndjenjë të zbrazëtisë dhe stresit. Ekziston një ndjenjë që jeta po kalon, dhe ne as nuk e vërejmë atë. A mund të korrigjohet situata? Si të planifikoni gjërat në mënyrë që të mbani hapin me gjithçka?
Udhëzimet
Hapi 1
Përcaktoni se çfarë duhet të bëhet. Shtë e rëndësishme të jesh në gjendje të bësh dallimin midis çështjeve madhore dhe të vogla. Puna, familja, shëndeti janë të rëndësishme; tek sekondari - pushimi, hobi. Ju duhet të kuptoni se për çfarë qëllimi nevojitet koha. Ta kalosh me familjen tënde? Zotërimi i një hobi të ri? Për të parë një film? Pas kësaj, është e rëndësishme të theksohen qëllimet kryesore dhe të përcaktohet se cilat veprime do të ndihmojnë për t'i arritur ato. Kjo është vetëm një teori, por duhet të kaloni te këshillat praktike:
Hapi 2
Bëni një listë të gjërave për të bërë gjatë ditës dhe numëroni ato sipas rëndësisë së tyre. Gjithashtu, afërsisht shënoni sa kohë do të zgjasë secila.
Hapi 3
Analizoni për disa javë se ku po shkon koha. Ndoshta dikush ose diçka ndërhyn vazhdimisht në bërjen e gjërave dhe përqendrimin, dhe si rezultat, koha humbet.
Hapi 4
Pavarësisht sa i qartë është planifikimi, është e pamundur të bësh gjithçka nëse detyrat nga lista zgjasin më shumë sesa është në të vërtetë e mundur të plotësosh brenda një dite.
Hapi 5
Heqni qafe shpërqendrimet. Këto mund të jenë thirrje telefonike, TV i ndezur ose muzikë.
Hapi 6
Vendosni pak kohë për kontigjencat. Kjo është veçanërisht e dobishme nëse duhet të shkoni diku dhe transporti mund të dështojë në kohën e duhur.
Hapi 7
Merrni kohë për t'u çlodhur. Bettershtë më mirë të pushoni për gjysmë ore sesa të kryeni detyrat dy herë më ngadalë për shkak të lodhjes.
Hapi 8
Planifikoni punën e vështirë për kohën e ditës kur keni më shumë forcë.
Hapi 9
Kur duhet të bëni diçka që nuk ju pëlqen, bëjeni së pari dhe kështu shmangni mendimet e zymta gjatë ditës.
Hapi 10
Jini të gatshëm të ndryshoni planet nëse paraqitet nevoja. Mundohuni të keni një orar të përshtatshëm.
Hapi 11
Përcaktoni cilat detyra mund të shtyhen për disa javë ose muaj dhe mos humbni kohë të çmuar për to tani.
Hapi 12
Nëse nuk dini çfarë të bëni, atëherë shkruani mendimet tuaja në letër. Kontrolloni të gjitha pro dhe kundër. Kështu që ju mund të zgjidhni nga ato që shihni dhe të mos ngatërroheni në një mori mendimesh të pafundme.
Hapi 13
Kur nuk mund të bësh diçka, nuk ke nevojë të këmbëngulësh. Bëni atë që merrni, dhe pastaj mund të mbaroni të parën.
Hapi 14
Planifikimi i kohës nuk është një detyrë e lehtë, por nëse mësoni ta bëni atë në mënyrë korrekte, rezultati do të jetë jo vetëm detyra të përfunduara me sukses, por edhe kënaqësi shpirtërore nga sukseset tuaja. Dhe atëherë do të dini nga afër se çfarë do të thotë të menaxhosh kohën. Ju do ta udhëheqni atë, jo e kundërta!
