Disa njerëz kanë kohë për gjithçka: ata ndërtojnë një karrierë, kanë një familje të shkëlqyeshme, merren me krijimtari, monitorojnë shëndetin e tyre, ndërsa disi arrijnë të flenë mjaftueshëm dhe të pushojnë. Si e bëjnë atë? Sekreti është i thjeshtë dhe në të njëjtën kohë i vështirë - është planifikim kompetent i kohës. Arti i mbajtjes së hapit me gjithçka quhet menaxhim i kohës. Të gjitha llojet e mashtrimeve dhe mashtrimeve ju lejojnë të përshtatni brenda 24 orëve atë që shumë marrin disa prej saj.
E nevojshme
ditar
Udhëzimet
Hapi 1
Nëse një person nuk ka kohë të mjaftueshme për asgjë, atëherë, sipas mendimit të pranuar përgjithësisht, ai është shumë i kërkuar në shumë fusha të jetës. Por kjo nuk është kështu, vetëm se dikush nuk di se si ta planifikojë kohën e tij. "Vetëm ata që nuk nguten mund të kenë sukses" - këto fjalë të M. Bulgakov mund të gdhenden në granit, ato janë kaq të vërteta. Për të marrë kohën tuaj dhe për të vazhduar me gjithçka, filloni të planifikoni kohën tuaj. Krijoni një planifikues ditor në të cilin mbani një listë të gjithçkaje, nga koha e mëngjesit deri te planet për t'u takuar me miqtë.
Hapi 2
Në fillim, planifikimi i të gjitha veprimeve tuaja do të jetë i pazakontë për ju, por së shpejti do të jeni në gjendje të shihni se sa efektive është kjo strategji. Gjeni se si mund ta optimizoni rutinën tuaj ditore. Nëse njerëzit që kanë nevojë për afate të ngushta dhe kufizime kohore që varen mbi to, të tjerët thjesht duhet të mblidhen pak, por ata nuk do të jenë në gjendje të jetojnë të qetë duke qenë të përfshirë në një rutinë të qartë ditore. Testoni veten tuaj me teknika të ndryshme dhe me kalimin e kohës do të përpunoni orarin më të mirë. Për të mësuar se si ta planifikoni kohën tuaj, thjesht duhet ta filloni dhe ta vazhdoni ta bëni.
Hapi 3
Nëse sapo po filloni praktikën e planifikimit të ditës suaj, atëherë shkruani të gjitha detyrat tuaja për disa kohë dhe tregoni sa kohë i keni bërë ato. Kjo vlen për gjithçka, përfshirë tarifat për të lënë shtëpinë, kohën e kaluar në dush, si dhe njomjen në shtrat. Çfarë konsumon më shumë nga burimi juaj më i vlefshëm - orë dhe minuta? Ju mund të mendoni se është për punë ose veprime të nevojshme, por pasi të keni analizuar ditën tuaj, do të vini re se punët e thjeshta të shtëpisë marrin shumë kohë. Mendoni, a është e mundur që disi të përmirësohet situata duke zvogëluar kohën e kaluar për këtë?
Hapi 4
Kur duhet të planifikoni një ditë të vështirë që përfshin shumë detyra, përqendrohuni në kryerjen e gjërave më të rëndësishme më parë. Ato që kanë më pak rëndësi mund të zhvendosen në mënyrë të sigurt në fund të listës. Nëse gjërat e rëndësishme ju duken shumë serioze për t'i trajtuar menjëherë, atëherë së pari ndani ato në detyra më të vogla, secila prej tyre do të duket shumë më e lehtë.
Hapi 5
Në menaxhimin e kohës ekziston një gjë e tillë si ngrënësit e kohës - këto janë ato gjëra që nuk kanë asnjë përfitim, por thjesht hani ditën tuaj minutë pas minute. Ndaluar për një sekondë për të parë azhurnimet e "Vkontakte" dhe zili atje për gjysmë ore? Ushqimi i lajmeve u zgjat shumë dhe ju humbët një ose dy orë nga koha juaj e punës duke e lexuar dhe diskutuar atë? Kuptoni se ku po shkon koha juaj dhe ndaloni së koturi.
Hapi 6
Mbani të gjitha gjërat në rregull. Njerëzit kalojnë një kohë të madhe duke kërkuar sende të humbura ose sende thjesht të gabuara. Bëni porosinë parimin tuaj dhe do të shihni se sa bëhet më e lehtë jeta.
