Ndarja me të dashurit është gjithmonë e vështirë. Apatia i kap gratë, dhe burrat e mbytin vetminë e tyre në alkool dhe duke parë televizor. Për të minimizuar vuajtjet, është e nevojshme të përvetësohen disa teknika. Ne jemi të sigurt që duke përdorur këshillat tona, ju do të gjeni qetësinë shpirtërore.
Udhëzimet
Hapi 1
Bëni veten të agojë. Për shembull, uluni në një kompjuter dhe afrohuni me botën e rrjeteve sociale, gjeni miq interesant, bisedoni dhe madje flirtoni. Ose luani lojëra online. Ky është një shpërqendrim i madh nga mendimet e trishtuara, por jo për shumë kohë.
Hapi 2
Mundohuni të shkoni me kokë të gjatë në punë. Ndoshta keni akoma gjëra që janë shtyrë për më vonë, ose ide që kurrë nuk keni pasur kohë dhe energji për t’i zbatuar. Mundohuni t'i zbatoni ato tani. Kjo jo vetëm që do t'ju largojë nga mendimet e ndarjes, por gjithashtu do të kontribuojë në përmirësimin e pozicionit tuaj në punë. Gjëja kryesore është të mos punoni shumë, kjo gjithashtu mund të përkeqësojë gjendjen tuaj. Gjithçka duhet të bëhet në moderim.
Hapi 3
Nëse as opsioni i parë dhe as i dyti nuk ju kanë ndihmuar dhe në përgjithësi nuk jeni në gjendje t'i mbani ato, mbani mend hobin tuaj të preferuar, i cili u harrua nga ju në sfondin e një marrëdhënieje me zhvillim të shpejtë me të dashurin tuaj. Ose zgjeroni interesat tuaja duke gjetur diçka më argëtuese për veten tuaj. Regjistrohuni për palestër, filloni të luani tenis ose një sport tjetër të njohur. Thurja dhe qëndisja, djegia dhe gdhendja në dru janë qetësuese të mrekullueshme për sistemin nervor.
Hapi 4
Shpesh, të rrëmbyer nga marrëdhëniet e dashurisë, ne harrojmë për miqtë tanë në realitet. Nëse dëshira për të dashurin tuaj nuk qetësohet edhe kur thurni një shall elegant ose fshikulloni një figurinë të sofistikuar, atëherë është koha të mbani mend miqtë tuaj të ngushtë ose të dashurat. Organizoni një udhëtim kampe ose bëni një festë në shtëpi.
Gjëja kryesore është të mos rrini duarkryq, të veproni më aktivisht, të ecni nëpër vendet tuaja të preferuara, të takoheni dhe të komunikoni, të punoni në maksimum, të lexoni literaturë të lehtë.
