Të jesh viktimë e një krimi është shumë e vështirë, dhe të jesh viktimë e përdhunimit është shumë herë më e vështirë. E veçanta e këtij krimi është se shumë shpesh shoqëria fajëson viktimën për atë që ka ndodhur, jo përdhunuesin. Mënyrë e gabuar, jo aq e veshur, mos sillesh ashtu … Pak njerëz mendojnë, pas një vjedhjeje, për të akuzuar pronarët se kanë mbyllur apartamentin në një "mënyrë të gabuar".
Një qëndrim i tillë ndaj viktimës e traumatizon edhe më shumë, duke e detyruar atë të heshtë, të mos kërkojë drejtësi dhe të mos kërkojë ndihmë. Por trauma e shkaktuar nga përdhunimi është shumë serioze. Gratë që i mbijetuan këtij makthi dhe nuk e përballuan atë më vonë kanë probleme në jetën e tyre seksuale, ato rrallë krijojnë një familje, më shpesh vuajnë nga dhuna në familje, varësi të ndryshme dhe workaholism.
Çfarë të bëjmë?
Ju duhet të filloni të pranoni traumën tuaj dhe veten në të duke pranuar se jeni të pafajshëm. Shpesh, edhe pa akuza nga jashtë, një grua përpiqet të analizojë se çfarë është "e gabuar" tek ajo, pse i ndodhi asaj. Kjo është një rrugë për në një rrugë pa krye. Krimi ndodhi sepse përdhunuesi kreu një krim. Pra fajësoni fajtorin, jo veten. Ju sapo i morët rrugën. Zemërimi, nga rruga, është një mënyrë e mirë për të dalë nga një situatë traumatike.
Sigurohuni që të shkruani një deklaratë në polici! Sigurisht, ky është një lloj akti heroik: të shkosh atje dhe të flasësh për atë që të është bërë, ndërsa asgjë nuk është shëruar ende, as fizikisht, as emocionalisht. Shumë gra nuk shkojnë në polici, sepse atje do të "shkurajohen" nga deklarata, përsëri ato nuk do të kërkojnë fajtorin e krimit, por arsyen - pse ndodhi krimi. Ata kanë frikë nga shikimet anësore, kanë frikë nga publiciteti, kanë frikë nga konfrontimet. E gjithë kjo është më se e kuptueshme, megjithatë, shumë studime në këtë fushë tregojnë se ata viktima të përdhunimit që arritën drejtësinë, sollën çështjen në gjyq dhe burgosën abuzuesin e tyre ndihen shumë më mirë më pas.
Merrni mbështetjen e dikujt afër jush. Me siguri, ka të paktën një person pranë jush të cilit mund t’i besoni, të tregoni gjithçka, të kërkoni ndihmë dhe ai (të) patjetër do të ndihmojë. Merre këtë person me vete në polici. Paralelisht me këtë, kërkoni ndihmë psikologjike. Fatkeqësisht, trauma e shkaktuar nga përdhunimi është shumë intensive dhe në shumicën e rasteve është e pamundur ta kapërceni atë me ndihmën e "terapisë së kuzhinës" - biseda intime me një mik.
Nuk do të jetë e tepërt të ndryshoni mjedisin, të paktën për një kohë të shkurtër. Shkoni për të pushuar, por jo në një vendpushim të zhurmshëm të mbushur me njerëz, por në një konvikt të qetë, shtëpi pushimi ose sanatorium. Përsëri, jo vetëm një! Në fillim, në përgjithësi, është më mirë të mos qëndroni vetëm, prandaj, nëse ka një mundësi për të lëvizur përkohësisht te të afërmit ose një mik, përfitoni nga ky rast!
