Për të harruar marrëdhënien tuaj me ish-in tuaj, është e rëndësishme të vendosni veten për ndryshime pozitive. Sigurisht, kjo do kohë dhe ca përpjekje, por jeta nuk qëndron akoma. Shtë e rëndësishme ta kuptoni këtë dhe të mos ngecni në të kaluarën, prej nga ju jeni dëbuar shumë kohë më parë.
Udhëzimet
Hapi 1
Jepi vetes një ditë lotësh. Vendoseni veten në faktin se së bashku me lotët tuaj, dëshira për të kthyer atë që ju kërkon ta lini dhe nuk e shqetësoni më do të zhduket. Duhet të jetë vetëm një ditë kur ju mund të qani aq sa dëshiron zemra juaj. Ju mund të ndjeheni keq për veten tuaj dhe të qani. Lotët në këtë rast janë një agjent i mirë mbrojtës, ndihmojnë në lehtësimin e stresit. Pas kësaj, duke bërtitur do t'ju japë një ndjenjë lehtësimi dhe paqeje.
Hapi 2
Shpëtojini sendet e ish-partnerit tuaj. Nëse ata nuk bien në fushën tuaj të vizionit, ju shpejt do të mësoheni me idenë se ai është e kaluara juaj, dhe para jush është një jetë e tërë, shumë mundësi dhe njohje të reja. Mblidhni të gjitha sendet e tij, duke përfshirë fotot e ndara, ose hidhni ato ose kërkoni një shoku që t'ia kalojë ato ish-të dashurit tuaj.
Hapi 3
Mos u kap për një mundësi të dyshimtë për t'u takuar përsëri. Edhe nëse ish i dashuri juaj ka akoma gjërat tuaja, mos nxitoni t’i merrni ato. Merrni ndihmën e dikujt tjetër ose bëjeni kur ai nuk është në shtëpi.
Hapi 4
Vini në dukje se një fazë e re në jetën tuaj ka filluar. Ulni në zero komunikimin me miqtë e përbashkët që keni pasur me ish-in tuaj. Kështu që do të jetë shumë më e lehtë të mos mendosh për të dhe të vendosesh për ndryshimet në jetë. Takohuni, komunikoni me miqtë e harruar, jepini vetes një shans për të shijuar jetën pa të.
Hapi 5
Nëse nuk mund ta eleminoni plotësisht komunikimin, mbajeni atë në minimum. Kur të takoheni, mos filloni një histori të gjatë se si ndiheni dhe sa keq jeni. Kërkojuni miqve tuaj të mos flasin për ish-in tuaj para jush të paktën për herë të parë kur dëshira për të thirrur është akoma kaq e madhe.
Hapi 6
Eliminoni të gjitha mjetet për të kontaktuar ish-in tuaj. Fshini numrin e tij nga libri i adresave të telefonit tuaj. Hiqni nga miqtë në rrjetet sociale, eleminoni gjithçka që kujton për të.
Hapi 7
Jini të matur kur takoheni. Nëse është akoma e vështirë për ju që të jeni afër këtij personi, përgjigjuni pyetjeve të tij në mënyrë tepër të shkurtër, mos filloni biseda të gjata. Nëse nuk mund të përmbajë emocionet tuaja, atëherë injoroni plotësisht ish-in tuaj derisa ndjenjat të qetësohen.
