Frikacakiteti gjenerohet nga frika që, në një shkallë ose në një tjetër, lindin tek çdo person. Si rregull, ka gjithmonë njerëz që deklarojnë se nuk kanë frikë nga asgjë. Në fakt, frika e tyre nuk ka shkuar askund, ata thjesht dinë t'i frenojnë ato.
Udhëzimet
Hapi 1
Nëse vazhdimisht jetoni me një sy në mendimet e të tjerëve, atëherë vështirë se mund të mburreni se jeni një person i pavarur. Opinioni i dikujt tjetër ju detyron të jetoni nën diktimin e stereotipave të përhapura si "burrat nuk qajnë", "një apartament, një rezidencë verore dhe një makinë janë një shenjë e suksesit", etj. Dëgjoni mendimin tuaj. Për ta bërë këtë, thuaji vetes çdo ditë se ke guximin të bësh atë që dëshiron, jo familjen dhe miqtë e tu.
Hapi 2
Por për të frenuar frikacakun, vetëm vetë-hipnoza nuk mjafton. Ju duhet t'i vërtetoni vetes se ato fraza inkurajuese që përsëritni çdo ditë nuk janë të paarsyeshme. Filloni duke bërë diçka për t’u argëtuar. Për shembull, shkruani një rezyme dhe dërgojeni atë një kompanie mbajtëse të njohur në të gjithë vendin ose një organizate të madhe. Nuk ka rëndësi se çfarë përgjigje merrni, gjëja kryesore është që keni qenë në gjendje të kapërceni frikën tuaj.
Hapi 3
Sigurohuni që të lavdëroni veten pas çdo hapi të guximshëm ose hapi të vogël. Në fund të fundit, nëse arrini të jeni trima në gjëra të vogla, atëherë në të ardhmen do të jetë më e lehtë për ju të merrni vendime serioze. Falënderimet do t'ju inkurajojnë të besoni në forcën tuaj. Nga rruga, pasi të filloni të gëzoni veten me fjalë të ngrohta, njerëzit përreth jush gjithashtu do t'ju admirojnë. Pranoni jo vetëm komplimentet e tyre me mirënjohje, por edhe ndihmën që ata mund të dëshirojnë t'ju ofrojnë.
Hapi 4
Sa më të mëdha majat e pushtuara, aq më shumë shanse pengohen. Merrni si të mirëqenë që gabimet bëhen në një mënyrë ose në një tjetër nga të gjithë njerëzit që përpiqen për diçka. Nuk ka asnjë që do të mendonte se ai e jetoi jetën e tij në mënyrë të përsosur, dhe nëse ka, atëherë, ka shumë të ngjarë, ky person nuk është plotësisht i sinqertë para vetes. Gabimet ju japin përvojën që formon bazën për një hap të ri të guximshëm. Duke bërë gabime, bëheni më vendimtar, por vetëm nëse dini të mësoni mësimin e nevojshëm nga gabimi.
