Toleranca ndaj pikëpamjeve, veprimeve, mënyrës së jetesës së njerëzve të tjerë është një cilësi që nuk jepet që nga lindja. Nëse nuk përcaktohet nga edukimi familjar që nga fëmijëria e hershme, ju dhe njerëzit përreth jush do ta keni të vështirë. Sidoqoftë, ju mund ta zhvilloni vetë tolerancën, kjo kërkon një nivel të lartë të vetëkontrollit dhe aftësinë për të gjetur harmoni në shpirtin tuaj.
Udhëzimet
Hapi 1
Shtë e rëndësishme të zbuloni arsyet e intolerancës suaj. Në një përpjekje për të kritikuar dhe dënuar, njerëzit shpesh drejtohen nga ideja e mënyrës së tyre të të menduarit dhe të vepruarit si e vetmja e saktë dhe e mundshme. Disa ngrenë nivelin dhe refuzojnë të pranojnë gjithçka që nuk plotëson standardet e tyre të larta. Ndjenjat e epërsisë gjithashtu e bëjnë të vështirë pranimin e të tjerëve për atë që janë. Mundohuni të kuptoni veten dhe të kuptoni se çfarë ju pengon saktësisht të pajtoheni me ekzistencën e pikëpamjeve të ndryshme nga tuajat.
Hapi 2
Shikoni nga afër njerëzit përreth jush, përpiquni të kuptoni motivet e veprimeve të tyre. Ndoshta ata do të bëhen më të qartë dhe më të afërt me ju pasi të merrni situatën e jetës së secilit person për veten tuaj. Aftësia për të ndjeshmëri dhe ndjeshmëri do t'ju ndihmojë me këtë. Bëhuni më zhgënjyes ndaj të tjerëve - nuk ka gjasa që fjalët dhe veprat e të tjerëve të kenë një ndikim serioz në jetën tuaj, dhe për këtë arsye nuk ka kuptim të shpenzoni burime emocionale mbi to. Edhe veprimet më të pakëndshme nuk kanë për qëllim gjithmonë t'ju dëmtojnë, dhe shumë gjëra mund të trajtohen me një sasi të caktuar humori.
Hapi 3
Komponentët kryesorë të tolerancës janë aftësia për të pranuar dhe falur, përmbajtjen, fleksibilitetin e sjelljes. Jini të mirë me të tjerët, kërkoni diçka të mirë tek ata që ju irritojnë dhe ju refuzojnë. Mos harroni se sa e lehtë është të ofendosh ose të zmbrapsesh përgjithmonë me vetëm një fjalë, edhe kur të tjerët e harrojnë atë. Mësoni të frenoni reagimet tuaja emocionale, shprehni mendimin tuaj sa më saktë që të jetë e mundur.
Hapi 4
Merrni për të mirëqenë se bota është shumë më komplekse dhe më e gjerë nga sa mendoni, dhe të gjithë kanë të drejtë për mendimin e tyre. Kjo nuk ju detyron të mbështesni këndvështrimin e dikujt tjetër, qoftë edhe për mirësjellje, por respektimi i tij është detyrë e çdo personi të civilizuar. Mendoni për njerëzit e tjerë kryesisht si bashkëmoshatarë, me të njëjtat të drejta si ju.
