Kërkimi i faljes mund të jetë shumë i vështirë, por kjo aftësi është shumë e dobishme në jetë. Relevantshtë e rëndësishme në marrëdhëniet familjare, e nevojshme në punë dhe gjithashtu nuk do të jetë e tepërt në komunikimin me miqtë. Ka disa ushtrime që mund t'ju ndihmojnë të mësoni të kërkoni falje.
Udhëzimet
Hapi 1
Veryshtë shumë e vështirë të kërkosh falje nëse mendon se ke të drejtë, gjithmonë tingëllon false. Prandaj, para se të kërkoni falje, duhet të kuptoni se kush ishte në gabim. Pothuajse gjithmonë të dy janë fajtorë për çdo konflikt. Për ta parë këtë, duhet të shikoni situatën nga jashtë ose ta vendosni veten në vendin e pjesëmarrësit të dytë. Në të njëjtën kohë, ju patjetër do të gjeni ato gjëra që nuk ishin të vërteta nga ana juaj. Kërkoni falje për ta, jo për gjithçka që ndodh. Ju nuk mund ta specifikoni këtë përpara personit, por brenda, keni një ide të fajit tuaj.
Hapi 2
Ju mund të mësoni të kërkoni falje së pari në letër. Kjo është një mënyrë e mirë për t'u praktikuar. Thjesht shkruaj një letër personit që kërkon falje. Shtë më mirë të argumentosh gjithçka, së pari më thuaj për çfarë gabon, pastaj shkruaj atë që ke bërë gabim. Në fund, flisni për faljen. Dhe kërkoji që edhe ai të të falë. Shumë psikologë argumentojnë se edhe nëse nuk e jepni këtë letër, mos ia tregoni askujt, konflikti do të zgjidhet ende dhe do të harrohet shpejt. Të gjitha fjalët dhe mendimet tona e arrijnë marrësin në nivele më delikate.
Hapi 3
Pasi të keni mësuar se si të shkruani letra, bëhet më pak e frikshme që ta thoni me zë të lartë. Prandaj, do të duhet të stërviteni më tej. Së pari duhet të provoni njerëzit që doni. Filloni me bashkëshortin ose prindërit tuaj. Herën tjetër kur të betoheni, shikoni se çfarë po gaboni. Gjeni përsëri gabimet tuaja, dhe pas një grindjeje, dilni dhe kërkoni falje. Nuk ka nevojë të biesh në gjunjë, nuk ka nevojë të qash dhe të lutesh. Do të jetë e mjaftueshme të thuash: "në disa momente kam gabuar".
Hapi 4
Në punë, gjithashtu duhet të mësoni të kërkoni falje. Por këtu forma mund të jetë më formale. Për shembull, ju i thatë diçka të rëndësishme personit, por në të njëjtën kohë ngritët pak zërin. Rrethanat mund të jenë të ndryshme, disa nervozizma mund të ndërhyjnë në përshtatshmërinë, kështu që nuk është fatale. Por ia vlen të kërkosh falje, në këtë rast do të tingëllojë kështu: “Më falni për tonin tim, isha i lodhur atë ditë. Por dëgjoni ato fjalët e mia, ato ishin të vërteta . Përsëri, nuk ka nevojë të poshtëroni veten, këto fjalë nuk ju bëjnë më të ulët, ato janë vetëm dëshmi e profesionalizmit.
Hapi 5
Gjëja më e vështirë është t'u kërkosh falje fëmijëve. Këtu është e rëndësishme të mos ulni autoritetin tuaj, por edhe të mos shkelni të drejtat e fëmijës. Shtë e rëndësishme të shqiptohet gjithçka me qetësi, pa lot. Shpjegojani fëmijës se çfarë ka ndodhur, flisni për shkaqet dhe pasojat. Nëse e keni ngritur zërin, atëherë nuk gaboni, dhe pse është kështu - duhet ta tregoni. Sigurohuni të thoni se e doni fëmijën, se nuk jeni të zemëruar me të ose me veten tuaj. Zakonisht, para moshës 10 vjeç, njerëzit fillojnë të kërkojnë arsyet e acarimit të të rriturve në vetvete, kjo duhet të shpërndahet. Por mos harroni se nuk keni nevojë të blini falje, nuk keni nevojë të pranoni menjëherë të blini ndonjë lodër ose akullore. Shtë një akt pajtimi dhe mund të zhvillohet pa ryshfet.
