Duke e trajtuar jetën me humor, do të kurseni shumë nerva. Do të duket se nuk ka asgjë më të lehtë sesa të qeshësh ose të bësh shaka me veten, por jo, krenaria dhe egoja njerëzore nuk do të të lënë të relaksohesh për asnjë sekondë. Për të zhvilluar një sens të mirë humori në veten tuaj, duhet të mbani mend një numër rregullash që duhet të ndiqen.
Udhëzimet
Hapi 1
Mos harroni riformulimin. Nëse diçka nuk ju përshtatet, ju gjithmonë mund të gjeni aspekte pozitive në këtë, duke zgjeruar pak kufijtë e zonës së analizuar, ose thjesht duke kthyer gjithçka përmbys. Dhe nëse gjithçka është vërtet aq tragjike sa është e pamundur të gjesh ndonjë avantazh, kupto se kjo është pikërisht përvoja shumë e paçmuar që u mungon shumë njerëzve.
Hapi 2
Pranoni të metat tuaja. Kuptoni që gjithçka që keni është një minus këtu dhe tani dhe nuk mund të korrigjohet, në fakt, është një plus në një situatë tjetër! Sapo ta kuptoni në të vërtetë këtë, do të ndiheni shumë më lehtë për veten tuaj, e cila është një hap më afër qëllimit tuaj për të mësuar të qeshni me veten tuaj.
Hapi 3
Di si të rindërtosh në secilën nga tre pozicionet - veten tënde, personazhin e dytë dhe një vëzhgues të jashtëm që po i shikon të gjitha këto. Imagjinoni që secila prej këtyre anëve ka këndvështrimin e saj dhe prizmin e vet të këndvështrimit, dhe atëherë natyra komike e çdo situate mund të shfaqet para jush në gjithë lavdinë e saj.
Hapi 4
Merre me buzeqeshje. Njerëzit nuk janë të interesuar për reflektime abstruse, të thelluara me argumente dhe konfirmime të pakundërshtueshme në të gjitha pikat, njerëzit kanë nevojë për komunikim të thjeshtë dhe të lehtë. Prandaj ua lëre atyre. Qoshe të lëmuara, bëni shaka më shpesh dhe buzëqeshni pa marrë asgjë seriozisht. Imagjinoni që kjo është e gjitha vetëm një lojë.
