Në mënyrë që të tjerët të kenë idenë e duhur për ju, është e rëndësishme të njiheni me artin e vetë-prezantimit dhe të zotëroni pikat kryesore të tij. Atëherë do të ndiheni të sigurt si në një mjedis zyrtar ashtu edhe në ngjarje joformale midis të njohurve dhe të huajve.
E nevojshme
- - fletore;
- - stilolaps
Udhëzimet
Hapi 1
Pavarësisht nga situata, përcaktoni vetë qëllimet që vendosni kur komunikoni me njerëzit në një moment të caktuar. Vetë-prezantimi është aftësia për të zbuluar veten siç kërkohet nga situata në "fokusin" që ju nevojitet. Shumica e njerëzve me vetëdije ose pa vetëdije përpiqen për këtë në baza ditore.
Hapi 2
Punoni për veten tuaj. Mbani në mend se rrënjët e vetëvlerësimit të lartë dhe të ulët qëndrojnë në vetëbesimin e zakonshëm. Në një ambient të qetë, privat, shënoni cilësitë tuaja më të mira në një fletore dhe mbajeni me vete kudo që të shkoni. Së bashku me vrapimin ose ushtrimet tuaja të rregullta në mëngjes, rishikoni shënimet tuaja çdo ditë në kohën tuaj të lirë.
Hapi 3
Merrni çdo praktikë antike orientale që ju intereson. Ata do t'ju ndihmojnë të zhyteni në vetvete, të kuptoni gjërat e nevojshme dhe të gjeni përgjigje për pyetjet. Përveç kësaj, ata do të përjashtojnë një dëshirë të mundshme për të manipuluar njerëzit, duke krijuar imazhin e tyre, duke formuar një mendim për veten e tyre.
Hapi 4
Kultivoni ndershmërinë dhe sinqeritetin. Aftësia për të paraqitur veten do të thotë, në një nivel të thellë nënndërgjegjeshëm, për t'u bërë të qartë të tjerëve se ju me të vërtetë keni cilësi të mira njerëzore dhe mos i përshkruani vetes dinjitetin dhe meritën që nuk keni. Gjithmonë mbani mend se njerëzit shpesh kanë një përshtypje për ju bazuar në veprimet reale dhe përmbajtjen e brendshme që ata ndiejnë intuitivisht. Në situata të vështira, duhet të shprehni hapur mendimet tuaja. Në fund të fundit, kjo është ajo që ndikon në qëndrimin ndaj jush.
Hapi 5
Mundohuni të artikuloni mendimet tuaja qartë dhe qartë. Nëse është e nevojshme, kushtojini pak kohë zotërimit të teknikave themelore të retorikës, komunikoni më shumë. Mënyra dhe qartësia e të folurit, vëllimi i zërit dhe intonacioni, ritmi dhe prania e përcaktimeve të sigurta dhe të sigurta - kjo është ajo që formohet një mendim për ju në minutat e para të komunikimit. Shmangni gënjeshtrën, është e dukshme dhe funksionon kundër jush.
Hapi 6
Mbani distancën tuaj kur komunikoni. Ekzistojnë disa zona hapësinore që duhet të përdoren në varësi të situatave të komunikimit. Bëni dallimin midis një zone intime, e cila është maksimumi 45 cm, në të cilën lejohen të futen vetëm ato më të afërtat. Zona personale, e shtrirë nga 45 në 120 cm, duhet të mirëmbahet kur komunikoni me njerëz të njohur. Shpesh është kjo distancë që mbahet në pritjet e korporatave dhe ahengjet zyrtare. Ekziston edhe një zonë shoqërore. Ajo operon në një distancë prej 120 deri 400 cm dhe paraqet distancën optimale për komunikim zyrtar me të huajt. Distanca nga 4 m quhet zonë publike, e cila shpesh përdoret për komunikim të rehatshëm me një grup njerëzish.
