Çdo aktor e di që pa shprehje shprehëse të fytyrës nuk ka gjasa të ketë sukses në marrjen e duartrokitjeve të audiencës. Por aktorët profesionistë mësohen të kontrollojnë muskujt e fytyrës dhe trupit në kurse të veçanta, por çfarë ndodh me ata që nuk ëndërrojnë fare për një karrierë aktori, por me të vërtetë dëshirojnë të mësojnë artin e shprehjeve të sakta të fytyrës? Simpleshtë e thjeshtë: bëj vetë-studim.
Udhëzimet
Hapi 1
Vlerësoni shprehjen tuaj të fytyrës. Për ta bërë këtë, merrni një pasqyrë të vogël xhepi dhe përpiquni ta mbani gjithmonë pranë. Kohë pas kohe, duhet të imagjinoni se çfarë është fytyra juaj tani, dhe pastaj të kontrolloni me mend me reflektimin në pasqyrë. Rezultatet mund të jenë mbresëlënëse dhe ju mund të mos jeni në gjendje të pajtoheni menjëherë me llojin e shprehjes që ndonjëherë mund të marrë fytyra juaj.
Hapi 2
Mundohuni të relaksoheni. Mbyllni sytë vetëm për një moment dhe relaksoni muskujt e fytyrës sa më shumë që të jetë e mundur, duke i kushtuar vëmendje të veçantë buzëve dhe mjekrës. Hapja e syve tuaj, shikoni përsëri në pasqyrë dhe shikoni se çfarë ka ndodhur, dhe përcaktoni se si ndiheni dhe çfarë saktësisht ndieni.
Hapi 3
Trajnoni grupe të caktuara të muskujve të fytyrës çdo ditë, do të ishte mirë të përsërisni anatominë, në mënyrë që të kontrolloni më mirë procesin.
Hapi 4
Filloni duke punuar lëvizjen e buzëve dhe vetullave - këto janë pjesët më ekspresive të fytyrës, pastaj punoni në mollëzat dhe ballin. Sigurohuni që të filloni çdo ushtrim që zgjidhni për veten tuaj me një ngrohje: prishni fytyrën me duar, lëvizni muskujt nga njëra anë në tjetrën.
Hapi 5
Dhe përpiquni t'i përgjigjeni me sinqeritet pyetjeve të mëposhtme: A mendoni se keni arritur të relaksoni fytyrën tuaj? A i keni ndjerë muskujt e fytyrës dhe "peshën" e tyre? Nëse përgjigja për të gjitha këto pyetje është po, atëherë aftësia për të kontrolluar shprehjet e fytyrës është pothuajse në xhepin tuaj. Bëhet fjalë për praktikë!
