Nga natyra e tyre, shumë gra janë shumë emocionuese, mbresëlënëse, të pambrojtura. Përfaqësuesit e seksit të bukur shpesh reagojnë me dhimbje ndaj kritikave dhe mendimeve nga jashtë. Faktorë të ndryshëm të jashtëm, qëndrimi i një gruaje ndaj vetvetes mund të ndikojë negativisht në vetëvlerësimin. Si e trajtoni këtë situatë? Si të shpëtojmë nga vetëvlerësimi i ulët?
Pranoni saktë komplimentet. Shumë gra mëkatojnë nga fakti që nuk dinë t'u përgjigjen në mënyrë adekuate fjalëve të këndshme që u drejtohen atyre. Disa nga seksi i bukur fillojnë të mohojnë, pastrojeni. Të tjerët preferojnë thjesht ta injorojnë atë, ose janë shumë të dyshimtë ndaj komplimenteve nga jashtë. Ju duhet të mësoni të pranoni lavdërime të tilla me një buzëqeshje dhe besim. Importantshtë e rëndësishme të përpunohet ai tipar i brendshëm i personalitetit që, për ndonjë arsye - ato janë individuale për të gjithë - nuk lejon të besosh në fjalët e këndshme të shqiptuara.
Mësoni të lavdëroni veten. Një qëndrim pozitiv ndaj vetes, lavdërimi edhe për arsyen më të vogël ndihmon në rritjen e vetëbesimit të brendshëm. Ju nuk mund të ulni vazhdimisht rezultatet dhe arritjet tuaja. Edhe një fitore e vogël në çdo fushë të jetës është tashmë një arsye e denjë për të thënë fjalë të këndshme për veten tuaj. Ju gjithashtu duhet të mësoni se si të gëzoni veten në kohë dështimesh. Shtë e rëndësishme të krijoni një këndvështrim pozitiv për jetën, të përpiqeni të zgjidhni konfliktet e mundshme të brendshme.
Dashuria për veten dhe vetë-pranimi. Mund të jetë shumë e vështirë për gratë të duan veten e tyre, veçanërisht në dukje. Bota moderne, standardet në modë diktojnë standarde të caktuara të bukurisë. Sidoqoftë, mos harroni se edhe modelet me pamje ideale në kopertina në jetën reale janë vajza të thjeshta, me të metat dhe dobësitë e tyre. Ju duhet të flisni sinqerisht dhe sinqerisht me veten tuaj, të theksoni - fjalë për fjalë pikë për pikë - ato karakteristika dhe momente që nuk ju lejojnë të doni veten sinqerisht. Dhe pastaj bëni një studim të përpiktë të këtyre nuancave. Kështu, për shembull, nëse ka diçka që nuk ju pëlqen në dukje, duhet të mësoni se si ta maskoni atë dhe të nxirrni në pah dinjitetin tuaj.
Heqja dorë nga keqardhja për veten. Pozicioni i viktimës në shumicën e rasteve ndikon negativisht në vetëvlerësimin e grave. Prirja për apati, vajtim përkeqëson cilësinë e jetës. Ndonjëherë keqardhja për veten dhe ngushëllimi i vetes mund të jenë të dobishme. Por kjo nuk duhet të bëhet zakon. Keqardhja është një ndjenjë shkatërruese, çon në dobësi, në zhvlerësimin e vetvetes dhe arritjeve të tij. Ju duhet të përpiqeni të lironi jetën tuaj dhe vetëdijen tuaj nga idetë dhe mendimet negative në maksimum.
Buzëqeshje dhe sjellje. Çfarë e bën një grua të sigurt të dallohet nga të gjithë të tjerët? Mënyra se si ajo sillet, mënyra se si paraqitet, si di të mbrojë mendimin dhe interesat e saj. Një shpinë e drejtë dhe një kokë e ngritur me krenari - kjo krijon një imazh të një personi të suksesshëm në sytë e njerëzve të tjerë. Çuditërisht, por pozicioni i trupit mund të ndikojë vërtet në vetëvlerësimin. Shtë e rëndësishme të monitoroni gjithmonë qëndrimin tuaj. Dhe është gjithashtu shumë e rëndësishme të buzëqeshni më shpesh: me veten tuaj, duke parë në pasqyrë, me miqtë dhe familjen, për kolegët e punës. Mos hezitoni t'i jepni një buzëqeshje të sinqertë edhe një kalimtari të rastësishëm në rrugë. Buzëqeshja është një mjet i thjeshtë për të gëzuar vetveten dhe për të ndjerë, ndoshta, një forcë të lehtë, por gjithsesi të një besimi të ndrojtur. Gjithashtu, buzëqeshja shpesh është çarmatosëse. Një reagim i tillë, për shembull, ndaj disa komenteve ose kritikave, mund ta çojë personin tjetër në një gjendje konfuzioni dhe ai do ta ndryshojë zemërimin e tij në mëshirë.
