Nëse midis miqve ka një vampir energjik, mënyra më e sigurt dhe e lehtë për të hequr qafe efektet e tij është të zvogëloni sa më shumë kontaktin me këtë person ose të prishni plotësisht çdo lidhje. Por, çka nëse është e pamundur të bësh diçka të tillë? Si t’i kundërvihemi një vampiri energjie?
Kontrollimi i emocioneve dhe reagimeve. Të jesh pranë një vampiri energjie mund të jetë shumë e vështirë për të kontrolluar emocionet tuaja, për të ndjekur veprimet tuaja. Kjo është veçanërisht e vështirë për njerëzit që nga natyra kanë tendencë të jenë viktima të personaliteteve të tilla, kanë një karakter të butë dhe bien lehtësisht në rrjetet e manipulimit. Sidoqoftë, duhet të përpiqemi të mos drejtohemi nga provokime. Vlen të jesh sa më i përmbajtur, të mbash një distancë të caktuar, të mos kesh biseda të gjata me një person toksik. Nëse ekziston një ndjenjë që po bëhet shumë e vështirë të mbash një lloj reagimi të fortë emocional, është e nevojshme të paktën për një kohë të largohesh nga dhoma ku është vampiri i energjisë.
Mësoni të thoni jo dhe mos kini frikë nga taktësia. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se vampirët e energjisë zhyten shumë lehtë në besim dhe shkelin çdo kufi personal. Ata mund të jenë arrogantë, me vetëbesim. Mos kini frikë të refuzoni një person të tillë, kini frikë ta ofendoni ose ofendoni atë. Ndonjëherë mënyra më e mirë për t'u përballur me një person kaq toksik është sulmi. Ju nuk duhet të bini drejt vrazhdësisë dhe përgjigjeve shumë të vrazhda, por duhet të mësoni se si të mbroni kufijtë tuaj personal. Gjithkush ka të drejtë të thotë "jo" në përgjigje të çdo kërkese ose kërkese, kjo duhet të mbahet mend gjithmonë. Sidoqoftë, është e rëndësishme të përmbaheni nga argumentet, veçanërisht ato emocionale, me vampirët e energjisë. Bestshtë mirë që me qetësi, por sa më fort të jetë e mundur, të shpjegoni pozicionin tuaj me pak fjalë dhe më pas të përfundoni komunikimin. Përveç kësaj, një pozicion i mbyllur - krahët ose këmbët e kryqëzuara - mund të ndihmojë në përballimin e presionit nga ana. Nuk rekomandohet të shikoni një vampir energjie në sy, në mënyrë që të mos krijoni një kontakt të fortë emocional në këtë mënyrë.
Ndalimi i shpalljes. Njerëzit e qetë dhe të hapur që ndajnë me lehtësi ndjenjat dhe mendimet e tyre tërheqin shumë vëmendjen e vampirëve. Isshtë më lehtë të "shpërndahen" njerëz të tillë, t'i provokojnë, është më lehtë t'i kontrollosh. Individët toksikë kanë një veçori: t'i drejtojnë të gjitha zbulimet dhe sekretet që kanë dëgjuar kundër personit. Prandaj, ne duhet të përpiqemi të mos i tregojmë vampirit të energjisë për përvojat dhe shqetësimet e tyre, emocionet negative të njerëzve të tillë tërheqin dhe ushqejnë edhe më shumë. Përveç kësaj, njeriu duhet të përpiqet të krijojë një situatë të tillë kur komunikon me një vampir energjie në mënyrë që ai gjithashtu të mos mund të flasë shumë, për një kohë të gjatë dhe sinqerisht për vështirësitë dhe hidhërimet e jetës së tij. Duke brohoritur ose ngushëlluar vampirin e energjisë, viktima vetëm forcon lidhjen me torturuesin e tij. Shtë e nevojshme të trajtohet rrjedha e informacionit nga një person toksik sa më ftohtë që të jetë e mundur, të mbyllet mendërisht nga ndikimi i tij emocional, të mos besoni gjithçka që dëgjoni, pasi vampirët e energjisë kanë një tendencë shumë të fortë për të gënjyer.
Pasqyrimi. Kjo metodë zakonisht funksionon shumë mirë dhe është në dispozicion për çdo dhurues-viktimë. Të detyruar të kontaktoni me një vampir energjie, duhet të filloni të pasqyroni qëndrimin e tij, lëvizjet, shprehjet e fytyrës, intonacionin në zërin e tij, etj. Nga jashtë mund të duket shumë komike, por vampirët e energjisë janë jashtëzakonisht negativë për këtë sjellje dhe, si rregull, e lënë viktimën e tyre vetëm më shpejt. Shakatë, një qëndrim joserioz ndaj fjalëve të një personi toksik veprojnë si irritues të veçantë që do të dekurajojnë një person të tillë.
