Komunikimi është një nga nevojat më të rëndësishme njerëzore. Shumë njerëz po përjetojnë probleme në këtë fushë. Arsyet për këto probleme janë mjaft të ndryshme, dhe në mënyrë që të filloni të komunikoni me të tjerët, duhet të zbuloni arsyen e paaftësisë ose mosgatishmërisë suaj për ta bërë këtë.
Udhëzimet
Hapi 1
Një nga fobitë më të zakonshme njerëzore është frika e hapjes ndaj një të huaji. Njerëzit që janë të prirur për të zakonisht quhen të ndrojtur, të ndrojtur dhe të pasigurt. Kjo frikë mund të jetë ose një tipar i lindur i karakterit tuaj ose një tipar i fituar. Në të dy rastet, reagimet mbrojtëse mendore të trupit tuaj nuk ju lejojnë të shprehni plotësisht ndjenjat dhe emocionet tuaja, t'i "mbyllni" ato brenda. Me kalimin e kohës, problemet psikologjike të një personi kaq të mbyllur mund të përkeqësohen. Sidoqoftë, ky çrregullim është kapërcyer me mjaft sukses me ndihmën e një psikologu dhe trajnimeve personale të rritjes.
Hapi 2
Arsyeja e dytë që disa individë nuk janë në gjendje të komunikojnë plotësisht është mungesa e të kuptuarit të motiveve dhe humorit të njerëzve. Një person humbet kur dëgjon një zhurmë të pakuptueshme dhe fillon të shmangë komunikimin. Psikologët u mësojnë pacientëve të tillë të interpretojnë saktë shprehjet e fytyrës, gjestet, sjelljet e njerëzve të tjerë dhe gjithashtu i ndihmojnë ata të mësojnë të jenë tolerantë ndaj veçorive të përfaqësuesve të ndryshëm të shoqërisë.
Hapi 3
Në disa raste, arsyeja e mosgatishmërisë për të komunikuar është neurastenia. Nëse një person punon shumë dhe shumë, dhe disa probleme e lodhin atë, ai vjen në një gjendje dobësie dhe nervozizmi. Trajtimi kryesor për këtë sindromë është pushimi i duhur për 3-4 javë. Në këtë kohë, këshillohet të shkoni diku, të ndryshoni mjedisin. Por nëse shkaku i neurastenisë qëndron në një konflikt të brendshëm psikologjik, një person i tillë ka nevojë për ndihmën e një psikoterapisti.
Hapi 4
Nëse problemet tuaja të komunikimit nuk janë për shkak të frikës ose sëmundjes, provoni të dëgjoni disa këshilla nga psikologët. Mos u tregoni egoist dhe mos u përpiqni vazhdimisht të merrni iniciativën në bisedë. Komunikimi agresiv i privon bashkëbiseduesit mundësinë për të folur, por as ata nuk do t'ju dëgjojnë. Që komunikimi të jetë i dobishëm, ai duhet të marrë formën e një dialogu, jo të monologut. Inkurajoni personin tjetër të shprehë mendimin e tij dhe të dëgjojë me kujdes. Merrni biseda sipas nevojës, por mos e ndërprisni në mes të një fjalie, edhe nëse personi është i heshtur. Mos u mundoni të vazhdoni në vend të tij - kjo mund ta ofendojë atë ose ta hutojë atë.
