Xhelozia është një nga ndjenjat më të dhimbshme dhe më të diskutueshme që përjeton një person. Me gjithë vetë-provat e këtij fenomeni, psikologët e kanë të vështirë t’i japin një përkufizim të qartë, dhe pacientët e tyre shpesh nuk dinë si të përballen me një gjendje në dukje të pakuptimtë, por të tillë obsesive.
Udhëzimet
Hapi 1
Fjalori i Ushakov e interpreton xhelozinë si "mosbesim pasionant, dyshim i dhimbshëm i besnikërisë, dashurisë, përkushtimit të plotë të dikujt". Kështu që xhelozia pothuajse gjithmonë shkon krah për krah me dashurinë. Disa natyra të prirura romantike madje pëlqejnë ta induktojnë këtë gjendje në një partner në mënyrë që të sigurohen për thellësinë e ndjenjave të tij. Njerëzve të tjerë nuk u duhet as një arsye - ata janë xhelozë në vetvete dhe arsyeja më e vogël është e mjaftueshme për një shpërthim zemërimi. Nga këtu, pakoja e dytë e xhelozisë është e dukshme - me agresion, dëshirën për të provuar me forcë të drejtën e dikujt për të poseduar një objekt të dashur.
Hapi 2
Duke u thelluar në historinë e pasioneve njerëzore, mund të vërehet lidhja midis ndjenjave njerëzore dhe parimeve të psikologjisë së kafshëve. Në mbretërinë e kafshëve, koncepti i xhelozisë praktikisht mungon - femra shkon tek mashkulli më i fuqishëm, mbizotërues. Në një kuptim, nëse i mbyllim sytë për trashjen e terminologjisë, kjo vlen edhe për njerëzit modernë: burrat dhe gratë gjatë njohjes kërkojnë të provojnë se janë mjaft të mirë, të denjë për partnerin e tyre. Por posa të ketë një arsye për të dyshuar këtë, atëherë lind xhelozia, një dyshim i dhimbshëm nëse ai ose ajo do të gjejë dikë më të mirë për veten e tij.
Hapi 3
Nëse psikologët nuk janë shumë të mirë me një përkufizim të qartë, akademik të xhelozisë, atëherë specialistët e shpirtrave njerëzorë mund të ofrojnë metoda të "trajtimit" për këtë sëmundje. Së pari, punoni për vetëvlerësimin tuaj. Easyshtë e lehtë të besosh në veten tënde, se je i denjë për gjysmën tënde të bukur, sepse pasi të kesh fituar tashmë favorin e tij / saj. Kthejeni elementët e njohjes në marrëdhënie, atëherë më pak kohë dhe forcë mendore do të mbetet për dyshim dhe mosbesim.
Hapi 4
Së dyti (dhe kjo logjikisht rrjedh nga pika e parë), ndërtoni marrëdhënie mbi besimin. Nëse partneri juaj është duke flirtuar qëllimisht me pjesëtarë të tjerë të seksit të kundërt në mënyrë që t’ju bëjë xheloz, jini të sinqertë për sa të pakëndshëm jeni. Ndoshta bashkëshorti nuk ka dashur të thotë asgjë të keqe, atëherë do të jetë e mjaftueshme për të përcaktuar kufijtë në të cilët ju mund të shikoni me qetësi komunikimin e tij ose të saj me njerëzit e tjerë.
Hapi 5
Së treti, ridrejtoni agresionin. Po, vëmendja e të tjerëve ndaj gjysmës tuaj tjetër është e bezdisshme. Por nga ana tjetër, personi që të tjerët ëndërrojnë vetëm ju dha zemrën. Prandaj, talleni me konkurentët tuaj të pafat dhe për ta bërë më të lehtë, rrahni thesin e grushtit duke imagjinuar fytyrën e një kundërshtari imagjinar.
