Shpesh na duket se nuk kemi kontroll mbi ngjarjet që ndodhin në jetë dhe se gjithçka përcaktohet nga një fat i caktuar. Kjo sjellje, sipas psikologëve, quhet "skenar". Me një "mënyrë" të tillë të jetës, shpesh duket se të gjitha ngjarjet përsëriten në një rreth, me fjalë të tjera, ekziston një "kohë shënimi" e vazhdueshme në një vend. Mënyra më e mirë për të dalë nga kjo situatë do të ishte të kontaktoni një psikolog, megjithatë, me ndihmën e introspeksionit, mund të arrini shumë, përfshirë zgjidhjen e këtij problemi. Më poshtë janë disa hapa, pas kalimit të të cilave, ndryshimet në fatin tuaj do të bëhen mjaft reale.
Udhëzimet
Hapi 1
Nëse ndieni një përsëritje të disa situatave të jetës, analizoni natyrën e ndodhjes së tyre dhe ato që mund të kenë të përbashkët. Më shumë gjasa, arsyeja për paraqitjen e tyre është pikërisht tek ju, në qëndrimin tuaj të brendshëm.
Hapi 2
Ndaloni përdorimin e fjalëve "nëse vetëm …" në kontekstin e jetës tuaj. Për shembull: "Po të mos ishte shefi im, do të isha ngritur në detyrë shumë kohë më parë". Mos harroni se ju jeni mjeshtri i fatit tuaj dhe vetëm ju jeni përgjegjës për atë që ndodh në të.
Hapi 3
Mos kërkoni fajtorë. Askund: jo te të tjerët, as tek vetja jote. Kuptoni që jeta nuk është gjithmonë e lehtë. Dhe nëse diçka nuk funksionon tani, duhet të analizoni me kujdes situatën në mënyrë që ta bëni atë ndryshe në të ardhmen, dhe atëherë gjithçka do të funksionojë patjetër.
Hapi 4
Vendosni se çfarë lloj ndryshimesh prisni në jetën tuaj, çfarë nuk ju përshtatet posaçërisht: mungesa e një shoku shpirtëror, rritja e karrierës në punë. Ju nuk mund të merrni atë që as nuk mund ta artikuloni. Merrni një copë letër dhe shkruani dëshirat tuaja për kthesat në jetën tuaj. Tjetra, përshkruani mënyrat e mundshme për të arritur qëllimet tuaja. Jini realist dhe të sinqertë me veten tuaj. Ndoshta, tashmë në këtë fazë fillestare, do të rishikoni disa pika - thjesht nuk do t'ju duhen.
Hapi 5
Renditni të gjitha arritjet në jetën tuaj në një copë letër. Shihni sa ka? Atëherë pse jeni të pakënaqur me fatin tuaj? Ndoshta nuk keni nevojë për ndryshime drastike, por qëllime të reja që tashmë nënkuptojnë emocione dhe mbresa? Një udhëtim në Indi tani mund të konsiderohet jo nga këndvështrimi i një kthesë fatale, por një kthesë e re në karrierën tuaj, sepse mund të gjeni një punë atje. Jini optimist sepse keni nevojë për natyrën pozitive të ndryshimit.
Hapi 6
Mos prisni të shihni ndryshime të menjëhershme në jetën tuaj. Mësoni të jeni miq me fatin tuaj dhe pastaj do të shpëtoni nga ndjenja e paracaktimit dhe e pashpresës në mënyrë që të përpiqeni për lumturinë me një forcë të re.
