Dreamndërrimi është ndoshta një nga fenomenet më misterioze që i ndodhin mendjes njerëzore. Hypnos (lajmëtari antik i ëndrrave) ose djali i tij, Morpheus, e bën kudo dhe me kë. Disa besojnë se ëndrrat janë impulse të dërguara nga botët delikate, të tjerët përpiqen të shohin të ardhmen në to. Psikoterapisti me famë botërore Z. Freud arriti të krijojë një shkencë të tërë të bazuar vetëm në interpretimin e ëndrrave. Pse ëndërrojmë?
Udhëzimet
Hapi 1
Ekzistojnë dy lloje të gjumit: gjumi REM dhe gjumi NREM. Gjithçka fillon me gjumin e valëve të ngadalta, i cili përfshin 4 faza.
Në fazën e parë, bie në gjumë. Mos harroni këtë ndjenjë kur jeni në prag të gjumit, në një lloj gjysmë gjumi, i cili mund të ndërpritet nga një fillim i mprehtë. Në këtë kohë, toni i muskujve zvogëlohet.
Faza e dytë karakterizohet nga gjumi i cekët dhe zë pjesën më të madhe të kohës totale të gjumit. Ritmi i zemrës ngadalësohet dhe temperatura e trupit bie. Përveç kësaj, ka një rënie të mëtejshme në aktivitetin e muskujve.
Faza e tretë dhe e katërt janë koha e gjumit të thellë. Duringshtë gjatë kësaj periudhe që trupi merr pjesën e nevojshme të gjumit fizik. Ka rrjedhje të gjakut në muskuj, rritje të prodhimit të hormonit të rritjes, etj.
Pas përfundimit të fazës së gjumit REM, ndodh gjumi REM. Gjatë gjumit të tillë, ka lëvizje të shpejta të syve nën qepallat, një rritje të presionit të gjakut, rritje të rrjedhjes së gjakut në tru, si dhe rrahje të çrregullt të zemrës dhe frymëmarrje të pabarabartë. Atshtë në këtë fazë që një person sheh ëndrra.
Hapi 2
Funksionaliteti i gjumit REM ende nuk është kuptuar plotësisht. Shkencëtarët amerikanë besojnë se është e nevojshme për të organizuar informacionin e ruajtur në kujtesë. Në bazë të eksperimenteve, është provuar se impulset nervore të marra nga një person gjatë zgjimit riprodhohen nga truri në një ëndërr shtatë herë më shpejt. Ky riprodhim i përshtypjeve të marra gjatë ditës është i nevojshëm për formimin e kujtimeve. Kjo do të thotë, të gjitha informacionet, si të thuash, rishkruhen nga kujtesa afatshkurtër në mediat afatgjata.
Hapi 3
Në fillim të shekullit të 20-të, bota shkencore filloi të flasë për faktin se gjatë zgjimit, përbërjet kimike si dioksidi i karbonit, acidi laktik dhe kolesteroli grumbullohen në trupin e njeriut. Gjatë gjumit, këto substanca shpërndahen, duke ndikuar në tru në një mënyrë të tillë që gjeneron parashikime të ëndrrave.
Hapi 4
Sipas një teorie tjetër, ëndrrat janë një mënyrë për të rindezur trurin. Me fjalë të tjera, ëndrrat ndihmojnë trurin të heqë qafe informacionin e panevojshëm dhe të punojë si duhet. Përndryshe, truri nuk do të ngadalësohej për të dështuar.
Hapi 5
Një shpjegim tjetër i mundshëm për ndodhjen e ëndrrave është aktiviteti elektrik i çrregullt. Përafërsisht çdo 90 minuta, truri i trurit aktivizohet dhe fillon të dërgojë impulse elektrike të pakontrolluara. Ndërkohë, ato përgjohen nga truri i përparmë, i cili është përgjegjës për proceset analitike, të cilat përpiqen të japin kuptim të sinjaleve të errëta. Kjo analizë manifestohet në formën e ëndrrave.
Hapi 6
Nuk ka gjasa që dikush të argumentojë me faktin se gjumi lidhet drejtpërdrejt me emocione, frikë, dëshira, të manifestuara dhe të fshehura. Në të njëjtën kohë, ëndrrat mund të mbivendosen në çdo faktor që ndikon në organet e perceptimit të një personi që fle. Në varësi të këtyre faktorëve, komploti i ëndrrës po ndryshon vazhdimisht. Kushdo që shkon në shtrat me stomak bosh ka të ngjarë të shohë ushqim në një ëndërr. Nëse personi që fle është i ftohtë, ai do të kërkojë ngrohtësi dhe rehati në një ëndërr. Dhe një person që shtrihet me dorë gjatë gjumit do të ëndërrojë qartë se ka një plagë, një prerje ose diçka më të keqe në dorën e tij.
