Zakon i shtyrjes është vetëvrasje për produktivitetin tuaj. Për fat të keq, përballimi i këtij zakoni nuk është i lehtë, por i mundur me pak përpjekje dhe këshillat e duhura.
Vendosni kohë për të përfunduar detyrat
Ndonjëherë duket se nuk ka kohë për të përfunduar detyrën. Sidoqoftë, praktika tregon se është mjaft e mundur të gjesh kohë nëse thjesht dëshiron. Planifikoni një veprim të vogël para kohe, siç është të bëni 20 minuta yoga çdo natë para gjumit. Koha do të shfaqet patjetër, ju vetëm duhet të planifikoni ndonjë biznes.
Nëse e keni menduar, atëherë duhet të bëhet
Ju ose mund ta harroni, shtoni atë në listën tuaj të detyrave dhe e shtyni atë, ose bëjeni tani. Opsioni i tretë është më i preferueshmi, pasi do t'ju lejojë të mos ktheheni në këtë rast në të ardhmen.
Përdorni një kohëmatës
Vendosni kohën gjatë së cilës planifikoni të bëni vetëm një detyrë specifike dhe kur tingëllon kohëmatësi, kontrolloni nëse po bëni atë që ju nevojitet apo jo. Kjo është shumë disiplinuese.
Mos bëni gjëra të shumta në të njëjtën kohë
Puna në modalitetin e kryerjes së shumë detyrave është si drejtimi i një ketri në një rrotë - aplikohet shumë energji, por ka kuptim zero. Për ta shmangur këtë, merrni përsipër secilën detyrë, duke u përqëndruar në bërjen e saj.
Mos u zhgënjeni
Shmangni gjithçka që mund t'ju largojë nga puna. Shpërqendrimi çon në zvarritje. Pastroni tryezën tuaj, heshtni kompjuterin tuaj dhe përqendrohuni në atë që vërtet duhet të bëni.
Krahasoni veprimet dhe qëllimet
Në çdo moment, ndërlidhni atë që po bëni dhe atë për të cilën po përpiqeni. A ia vlen të humbni kohë para TV nëse qëllimi juaj është të lexoni 100 libra në vit?
