Psikodrama është një lloj i psikoterapisë në grup. Pjesëmarrësit janë të ndarë në dy grupe: disa përpiqen të tregojnë në mënyra joverbale atë që i mundon në sferën profesionale, të tjerët përpiqen të kuptojnë ndjenjat e paraqitura.
Më shpesh, njerëzit me sindromën e djegies i drejtohen psikodramës. Kjo ndodh kur njerëzit humbin interesin për profesionin, njerëzit përreth tyre. Konfliktet me kolegët në punë, si dhe një qëndrim agresiv ndaj klientëve, mund të tregojnë se është koha që punonjësi të pushojë dhe të shkojë në një seri psikodramash.
Baza e kësaj metode është aktiviteti spontan i lojës. Punonjësit i kërkohet të portretizojë një klient ose koleg të urryer pa përdorur gjykimin verbal. Ndodh shpesh që njerëzit në këtë moment shfaqin gjeste të mprehta: ata fillojnë të mbyten vetë, gërvishtin lëkurën, nxjerrin flokët. Kjo tregon një rraskapitje të fortë emocionale të punonjësit.
Çdo emocion që punonjësi tregon me mirëkuptim pranohet nga pjesa tjetër e grupit. Kjo ndihmon për të kapërcyer frikën e shfaqjes budalla, naive. Ndonjëherë kjo fazë është e mjaftueshme që punonjësi të ndihet shumë më lehtë, të fitojë vetëbesim, të lehtësojë stresin. Në raste të tjera, duhet të vazhdoni analizën e këtij veprimi. Kjo mund të bëhet me ndihmën e pyetjeve të parëndësishme: çfarë do të thoshte mbytja, pse donit të qani, etj.
Hapi i fundit në psikodramë është diskutimi i performancës së pjesëmarrësit. Anëtarët e grupit mund të shprehin ndjenjat e tyre personale të marra, të ndajnë përvojat e jetës, të empatizojnë.
