Kur filloni të praktikoni meditimin, ia vlen të kuptoni sa vijon. Vetë meditimi nuk është një mjet, është një qëllim, një rezultat. Zakonisht ata e përdorin fjalën - për të medituar si vetë praktika, sikur një person të ulej, të mbyllte sytë dhe të zhytej në meditim. Por në fakt, kjo është gjendja në të cilën duhet të vijë duke përdorur teknika të ndryshme. Për të ardhur në këtë gjendje, duhet të bësh ca përpjekje.
Një person nuk mund të marrë dhe të përjetojë vetëm një gjendje gëzimi ose trishtimi ose zemërimi. Mendime të ndryshme e çojnë atë drejt këtyre ndjenjave. Ai mund të mendojë për diçka qesharake dhe të qeshë, por lëvizja e mendjes së tij e çoi në këtë gëzim.
Mendja është gjithmonë në lëvizje. Lëviz nga një polarizim në tjetrin. Tani diçka ka shkaktuar gëzimin tuaj, në një minutë, diçka ka shkaktuar zemërim ose trishtim. Disa mendime, imazhe ju kanë çuar në këto emocione, në këto gjendje të brendshme dhe mendja identifikohet me këto imazhe.
Meditimi është një gjendje pa mendime. Kjo është arsyeja pse quhet edhe ndalimi i dialogut të brendshëm. Lëvizja e mendjes ndalet për një kohë dhe energjia që lëvizi me mendjen mblidhet në një pikë, dhe meqenëse nuk ka ku të lëvizë, ndodh një shpërthim i vetëdijes.
Ka fenomene të tilla astronomike si një shpërthim supernova, lindja e një supernova. Një shpërthim i supernovës bazohet në procesin e bashkimit termonuklear. Për disa kohë, një masë e madhe e energjisë e akumuluar në një pikë, dhe pastaj në një moment një sasi kolosale e energjisë fillon të shpërthejë, ylli merr një lindje të re në një cilësi të re të rilindur, në një gjendje thelbësisht të kundërt të qenies sesa ishte me pare.
I njëjti proces zhvillohet në mendjen e një personi që ka përjetuar meditim. Energjia që u shpenzua për lëvizjen e mendjes, për punën e mendjes, tani mblidhet në një pikë, dhe ndodh një kolaps në trup dhe vetëdije - një gjendje përtej precedentit.
