Psikologjia dallon dy lloje të personalitetit: ekstrovertë dhe introvertë. Bota moderne është më e përqendruar tek ekstrovertët, cilësitë e të cilëve krijojnë imazhin e njerëzve të suksesshëm, kështu që shpesh është më e vështirë për introvertët të jetojnë në një mjedis të tillë. Shtë e rëndësishme të mos luftoni me këtë karakteristikë, por ta pranoni atë dhe të mësoni të silleni në përputhje me natyrën tuaj.
Udhëzimet
Hapi 1
Introvertët ndryshojnë nga ekstrovertët në atë që nuk marrin energji nga bota e jashtme dhe njerëzit përreth tyre, por e kërkojnë atë brenda vetes. Intversioni shpesh ngatërrohet me tërheqjen, ankthin jo komunikues, shoqëror, por në fakt, një introvert mund, nëse dëshiron, të jetë i shoqërueshëm, jo i ndrojtur, i hapur dhe dashamirës. Por komunikimi me njerëzit e tjerë dhe përqendrimi në botën e jashtme kërkojnë energji prej tij, kështu që periudhat e vetmisë dhe vetmisë janë shumë të rëndësishme për të.
Hapi 2
Moreshtë më e vështirë për introvertët të jetojnë në shoqërinë moderne, ku cilësi të tilla si aftësitë e komunikimit, aktiviteti, kurioziteti, dëshira për konkurrencë, hapja konsiderohen të rëndësishme dhe të inkurajuara, dhe izolimi, ngurrimi, afërsia dënohen dhe perceptohen si disavantazhe. Popullariteti i koncerteve të zhurmshme, zyrave të mëdha të hapura, turneve në disa qytete brenda pesë ditësh nën shoqërinë e turistëve të tjerë dhe fenomeneve të tjera tregojnë se jeta synon kryesisht ekstrovertë.
Hapi 3
Prindërit-ekstrovertë përpiqen të "nxisin" fëmijët e tyre, duke formuar kështu komplekse tek ata, shkolla përpiqet të mbjell tek studentët dëshirën për aktivitet shoqëror, duke shkaktuar vetëm refuzim tek fëmija. Këto etiketime çojnë në faktin se introverti fillon ta konsiderojë veten me të meta dhe përpiqet të luftojë me karakteristikat e tij, dhe në fakt - me veten e tij, por nuk arrin rezultate. Introvertët mund të mësojnë të imitojnë me sukses ekstroversionin, të komunikojnë shumë dhe shpesh me njerëz, të kalojnë më shumë kohë në shoqëri, por kjo u heq energjinë, kështu që ata ende kërkojnë vetmi për të pushuar.
Hapi 4
Mos luftoni me karakteristikat tuaja. Mos u përshtatni me botën përreth jush, por përpiquni ta ribëni për veten tuaj. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të prisni të gjitha lidhjet dhe të qëndroni vetëm. Ju duhet të mësoni të bëni pushime dhe të pushoni në mënyrë që të rikuperoni forcën tuaj. Mundohuni të shmangni ato situata në të cilat do të vuani nga intversioni juaj - mos shkoni në ahengje të zhurmshme, mos mbani biseda boshe në rreshta, mos lejoni që njerëzit mezi të njohin të pushtojnë jetën tuaj private. Por mos harroni se as nuk duhet të hiqni dorë nga aftësitë e komunikimit.
Hapi 5
Përshtatuni me karakteristikat tuaja. Gjeni një punë që i përshtatet nevojave tuaja - nuk keni pse të jeni menaxher i llogarisë, por të bëheni llogaritar, shkrimtar, redaktor. Nëse do të relaksoheni, zgjidhni vende të mbushura me njerëz, hotele të vegjël, mos bëni ekskursione, por shikoni pamjet vetë ose në një kompani me familjen ose miqtë.
Hapi 6
Zhvilloni vetëbesim, introvertët priren të shqetësohen për gjëra të vogla dhe të kërkojnë të meta në vetvete, por ky qëndrim do të çojë në vetëvlerësim të ulët dhe ankth në rritje. Duajeni veten dhe mos respektoni natyrën tuaj.
