Në shoqërinë moderne, kërkesat e një personi për veten e tij janë të larta. Por si të mos e teproj në mënyrë që vetëvlerësimi të mbetet në një drejtim pozitiv? Si mund ta ulni shiritin e kërkesave për veten tuaj dhe të mos humbni forcën gjatë rrugës?
Jeta është ciklike, dhe është normale që nganjëherë njerëzit do të ndihen jashtë vendit, të pakënaqur, dhe pastaj nga askund - energji, forcë dhe frymëzim. E gjithë kjo lind për një arsye, për këtë ju duhet: pushimi, qëllimi, pompimi i energjisë dhe shëndeti. Dhe më e rëndësishmja - qëndrimi i tyre ndaj asaj që po ndodh dhe reagimet ndaj saj.
Shoqëria vazhdimisht dikton se çfarë duhet të jetë një person i suksesshëm. Një tjetër gjë është se si mund ta përballoni këtë dhe si të reagoni në mënyrë që në fund personi të mos shkatërrohet.
Nën ndikimin e një ton informacioni rreth suksesit të të tjerëve, njerëzit fillojnë të ngrenë vazhdimisht nivelin e duhur për veten e tyre se çfarë duhet të jenë: "Ne jemi duke kërcyer dëshpërimisht, duke kërcyer, por nuk mund të kërcejmë". Forcat janë gjithnjë e më pak, dëshirat gjithashtu.
Pikat që mund të ndihmojnë në uljen e kërkesave për veten tuaj:
- Kur një person i bën kërkesa vetes, duke investuar energji totale, në fund të fundit, gjithçka është aq e acaruar për të sa që nuk ka më asnjë kënaqësi me kënaqësi. Fillon djegia, e cila shtyhet në të gjitha fushat e jetës së një personi. Por është e vështirë të ndalet. Ligji i Pareto thotë: 20% e energjisë së investuar do të sjellë 80% të rezultatit. Dhe 80% e mbetur e përpjekjeve është vetëm 20% e rezultatit. Dhe jo, kjo nuk do të thotë që një person duhet të shtrihet në divan 80% të ditës, duke lexuar një libër për të zgjuarit për 20 minuta në ditë dhe të presë motin buzë detit.
- Nëse ju pëlqen të bëni diçka, duhet ta bëni, nuk duhet të dëgjoni se çfarë thonë të tjerët: njerëzit gjithmonë bërtasin nga këmbana e tyre. Secili fiton përvojën e vet, natyrisht, duke dëgjuar mendimet e njerëzve të suksesshëm ose atyre që mund të respektohen për përvojën e tyre. Të gjitha detajet e rrugës së tyre nuk do të dihen kurrë.
- Gjithkush ka furnizimin e vet të energjisë dhe rrjedhimisht edhe kërkesat. Dikush mund të tërhiqet në shiritin horizontal nga zakoni 5, dhe dikush të gjitha 25 herë. Ndikohet nga gjenetika me shëndetin, dhe nga ambienti, interesat, d.m.th. koha në kokën time. Një person duhet të stërvitet vetë, por të mos jetë i rraskapitur. Ndonjëherë do të duket se diçka nuk është përfunduar ende. Dhe trupi pëshpërit në heshtje - mjafton. Duhet ta dëgjoni! Sepse atëherë lodhja grumbullohet kështu që do të jetë e vështirë të dilni në nivelin e mëparshëm të forcës. Ngecja e përkohshme do të vijë.
- Impossibleshtë e pamundur të bësh gjithçka, dhe në nivelin më të mirë. Ju mund të bëni shumë gjëra të mëdha, por jo gjithçka. Ndaloni paraqitjen e vetes me një milion detyra të pamundura: ju mund të bëni diçka më mirë nëse përqendroheni më shumë në një gjë, sesa të spërkatni gjithçka menjëherë. Do të harxhohet shumë energji.
- Gjithmonë duhet të bësh diçka, por pa ndonjë "motiv të fshehtë" të veçantë. "Sa më i qetë të shkosh, aq më shumë do të shkosh". Për të bërë: po, gjithçka është me të vërtetë e thjeshtë. Njerëzit vazhdimisht flasin për planet, dëshirat e tyre, por kjo është vetëm çështja - ata thjesht flasin. Siç tregon praktika, ata njerëz arritën më shumë, të cilët diskutuan më pak gjithçka, por e bënë atë. Dhe jo një muaj më vonë ata qëlluan, kushdo që ishte me fat, por pas vitesh.
- Mos u kufizo në kënaqësi. Ajo shpërqendron, jep shumëllojshmëri, një raund të ri energjie. Ju mund të përqendroheni plotësisht në bërjen e parave, por në të njëjtën kohë të harroni familjen dhe sa mirë është të ecni me fëmijët tuaj në park. Një person, pa e vërejtur këtë, fillon të bëhet më i thatë dhe përsëri bëhet më pak energji.
- Ju mund t'i vendosni vetes një mori kërkesash, por është si një alergji, ajo do të përparojë derisa burimi i acarimit të zhduket. Ju duhet të punoni për vetëvlerësimin tuaj, shpesh për shkak të tij ekziston një mbivlerësim i shiritit që nuk mund të kapërcehet, dhe si rezultat, vetëvlerësimi bëhet edhe më i ulët. Shfaqet një "rreth vicioz", nga i cili tashmë është e vështirë të dalësh.
- Nuk do të jetë e lehtë, por as nuk do të jetë jashtëzakonisht e vështirë: thjesht bëjeni atë, pak nga pak. Ekziston një irritues në jetë - rregulloje ose largohu prej tij. Një person ndjen kur duhet të ndalet. Asgjë e tmerrshme nuk do të ndodhë nga kjo. Dhe a do të jetë kaq e rëndësishme për një vit?
