Receta për lumturinë është mjaft e thjeshtë: duhet të mësoni të jetoni në harmoni me veten, të tjerët dhe të gjithë botën. Sidoqoftë, arritja e kësaj gjendje mund të jetë e vështirë. Nëse punoni me veten, atëherë si rezultat mund të sillni ndryshime për mirë në jetën tuaj.
Në marrëveshje me të tjerët
Për të ndërtuar marrëdhënie efektive me të tjerët, duhet të punoni, para së gjithash, mbi veten tuaj. Ndodh që komplekset e brendshme të një personi kanë një ndikim jashtëzakonisht negativ në procesin e komunikimit.
Prandaj, duhet të luftoni vetëvlerësimin e ulët, zakonin e mashtrimit të vetes dhe shqetësimin për gjëra të vogla. Shtë e rëndësishme të jeni në gjendje të kontrolloni sjelljen tuaj dhe të mendoni se si dukeni nga jashtë. Nëse një person është i dyshimtë, i dyshimtë ose egoist, do ta ketë të vështirë të komunikojë me të tjerët. E njëjta gjë vlen për cilësi si cinizmi dhe arroganca. Ata vetëm ndërhyjnë në procesin e komunikimit.
Për të jetuar në harmoni me njerëzit e tjerë, hiqni qafe paragjykimet se si ata duhet të sillen. Ndonjëherë shkaku i grindjeve, prishjeve me të dashurit dhe konflikteve janë pritjet e tepruara. Kuptoni se personi tjetër nuk ju ka borxh asgjë dhe mund të sillet në përputhje me këndvështrimin e tij.
Nëse dëshironi që bashkëveprimet tuaja me të tjerët të jenë produktive dhe të kënaqshme, kritikoni më pak të tjerët dhe mos bëni thashetheme. Bëhuni një person i sjellshëm, pozitiv dhe pastaj të tjerët do të tërhiqen drejt jush.
Në harmoni me veten
Për lumturinë, njerëzve të ndryshëm u mungojnë gjëra të ndryshme në jetë. Sidoqoftë, ekzistojnë parime të përgjithshme, sipas të cilave ju mund të arrini harmoninë me veten tuaj. Dhe kjo gjendje është një kusht i domosdoshëm për lumturinë.
Para së gjithash, shpesh duhet të dëgjoni ndjenjat tuaja të brendshme. Vetëm në këtë mënyrë do të kuptoni se cilat gjëra kanë vlerën më të lartë për ju. Me përparësitë e duhura, ju do të përcaktoni se në cilin drejtim duhet të lëvizni për të përmirësuar jetën tuaj.
Pasja e qëllimeve specifike mund ta bëjë më të lehtë për ju të gjeni paqen e mendjes. Kur zhvilloni një listë të detyrave që duhet të arrini, sigurohuni që ato përputhen me aftësitë dhe aftësitë tuaja.
Interesante, niveli i lumturisë varet në një masë më të madhe jo nga sa jeni afër qëllimit, por nga faktori se sa jepni gjithçka më të mirë për të arritur qëllimet e jetës. Kjo do të thotë, kur ju bëni pothuajse gjithçka që keni në fuqinë tuaj për të përmirësuar jetën tuaj, ju keni një ndjenjë të vetë-kënaqësisë, dhe kjo është një nga kushtet për lumturinë.
Prandaj, është e rëndësishme jo vetëm të hartohet një plan për vetë-zhvillim, por të veprohet. Bëni diçka çdo ditë për të përmirësuar veten dhe jetën tuaj. Mos e shtyni zbatimin e planeve tuaja dhe mos u tregoni dembel. Atëherë harmonia me veten të pret.
