Fjala "vetmi" shoqërohet me të ftohtin, melankolinë, pashpresën. Këto ndjenja mund të ndikojnë negativisht në shëndetin - të shkaktojnë sëmundje mendore, prishje nervore, dhimbje koke dhe depresion. Prandaj, nëse jeni të detyruar të jetoni vetëm, duhet të mësoni ta pranoni këtë fakt dhe të jeni të lumtur, pavarësisht nga gjithçka.
Udhëzimet
Hapi 1
Vetmia si shtet ndonjëherë nuk varet drejtpërdrejt nga fakti që jetoni vetëm. Një person mund të jetojë në një apartament të ngushtë komunal dhe të ndihet thellësisht i vetmuar. Në të njëjtën mënyrë, vetmia ndihet në mënyrë të mprehtë në një turmë të huajsh ose në mjedisin e panjohur të dikujt tjetër. Kjo gjendje e brendshme e pakëndshme duhet të shtypet, duke e zëvendësuar atë me ndjenja më të gëzueshme. Njerëzit e lumtur nuk ndihen të vetmuar dhe lumturia është gjithashtu një gjendje shpirtërore.
Hapi 2
Nuk ka rëndësi se si keni jetuar deri më tani, por nëse jeni beqare për momentin, përpiquni ta shfrytëzoni në maksimum. Të jetosh në mënyrë të pavarur nuk është tragjedi, por kënaqësi. Gjëja kryesore është të mësosh të jesh interesant për veten tënde. Ka shumë aktivitete që mund të ndriçojnë vetminë: ju mund të lexoni, të dëgjoni muzikë me vëllim të plotë, të shtriheni në banjë, të ftoni të dashurat tuaja për të vizituar, të organizoni ahengje beqarie - me pak fjalë, bëni çfarë të doni.
Hapi 3
Mos mendoni se të jetosh vetëm është e keqe. Beqaret dënohen vetëm nga zonjat e martuara për të cilat ju jeni një rival i mundshëm, një joshëse e mundshme e burrave të tyre. Vetë gratë, duke jetuar vetëm, janë mjaft të lumtura dhe të kënaqura me gjithçka.
Hapi 4
Disavantazhi kryesor i të jetuarit vetëm është të mos kujdesesh për ty. Për shembull, gjatë një sëmundje, askush nuk do të krijojë çaj me limon për ju, dhe ju do të duhet të shkoni vetë në farmaci për të marrë ilaçe. Por mos harroni se ecja në ajër të pastër, një mënyrë jetese e shëndetshme dhe lojëra sportive do të rrisin rezistencën e trupit ndaj sëmundjeve.
Hapi 5
Jeta e vetmuar është liri në organizimin e jetës, regjimit. Në fillim, pavarësia e plotë sjell vështirësitë e veta: ju duhet të merrni përsipër përgjegjësi si nga burrat ashtu edhe nga gratë në shtëpi. Por një zakon është zhvilluar për gjithçka. Vetmia sjell jo vetëm liri të plotë të veprimit, por edhe një mundësi të shkëlqyeshme për vetë-realizim. Ju mund t'i jepni të gjithë vetes për rritjen e karrierës.
Hapi 6
Rregulli kryesor i një jete të lumtur vetëm është të duash veten aq shumë sa dëshiron që dikush të të dojë. Përkëdhel veten dhe mos harroni të komunikoni rregullisht me miqtë dhe të dashurit, atëherë vetmia nuk do të jetë aspak e frikshme.
