Njerëzit shpesh humbin mundësitë për t'u bërë më të pasur, më të suksesshëm, për të gjetur miq dhe bashkëpunëtorë të rinj vetëm sepse kanë frikë të flasin. Ata kanë frikë të duken qesharakë, kanë frikë se po bëjnë diçka keq, kanë frikë të jenë vetvetja. Frika nga kritikat, talljet dhe fajet i bën njerëzit të pasigurt. Duke u mbyllur në botën e tyre të vogël, ata rrallë komunikojnë me të tjerët dhe përjetojnë një ndjenjë të madhe shqetësimi kur flasin para një auditori. Si ta kapërcejmë vetëbesimin dhe të gjejmë paqen e mendjes?
Udhëzimet
Hapi 1
Hapi i parë është të mendoni më pak për frikën dhe zhgënjimet tuaja. Shtë e nevojshme të harroni një herë e përgjithmonë frazën "Unë nuk do të kem sukses", për të larguar mendimet negative se jeni të pafat, të shëmtuar dhe jo të suksesshëm. Në vend të kësaj, duhet të mendoni se çfarë lloj personi do të dëshironit të bëheni, çfarë suksesi të arrini dhe si t'i realizoni të gjitha.
Hapi 2
Gjeni cilësi të mira te vetja juaj. Me siguri keni disa hobi ose talente që mund t’i zhvilloni dhe t’i tërheqni vëmendjen vetes. Nëse dini të thurni, vizatoni, digjeni ose diçka tjetër, krijoni një blog në internet dhe ngarkoni atje foto të krijimeve tuaja. Padyshim, ka shumë njerëz me të njëjtin mendim që do ta vlerësojnë punën tuaj dhe sinqerisht do ta vlerësojnë atë. Dhe ju mund të mësoni diçka të re prej tyre dhe të zgjeroni rrethin tuaj të miqve.
Hapi 3
Mos kini frikë nga njerëzit. Ndoshta ata janë gjithashtu të pasigurt në shpirtrat e tyre, por ata përpiqen të frenojnë emocionet dhe ta luftojnë atë. Nëse keni një "idhull" midis të tjerëve, të cilit do të donit të ishit, mendoni pse personi u bë i tillë dhe si ta arrijë atë. Thjesht shmangni kopjimin e plotë të sjelljes dhe imazhit - duket qesharake.
Hapi 4
Bëni atë që keni dashur gjithmonë të bëni. Dëshironte të këndonte, por dyshoi për dëgjimin dhe zërin - regjistrohu për mësime vokali. Nëse keni ëndërruar të kërceni nën dritën e spoteve - shkoni në të paktën një orë mësimi. Prezantohuni në një anije - shpërbleni veten me një udhëtim lundrimi. Dhe mbase do të dilni se jeni një udhëtar i shkëlqyeshëm me një zë të bukur dhe do të jeni në gjendje të vallëzoni një vals në bordin e anijes.
Hapi 5
Provoni çdo paraqitje publike para pasqyrës, duke menduar se çfarë do të thoni dhe si do të silleni. Prezantimi në seminar? - Ju tashmë e keni mësuar atë në shtëpi dhe nuk keni fare frikë nga pyetjet e audiencës. Raportoni tek menaxhmenti? - Ju bëtë gjithçka si duhet dhe i dhatë të gjitha argumentet me një zë edhe të sigurt. Takimi me një të dashur? - Edhe ju jeni gati për këtë! Duart nuk dridhen dhe fjalët nuk ngatërrohen.
Hapi 6
Injoroni talljet ose vërejtjet sarkastike të njerëzve të tjerë. Ky është një tregues i dobësisë, prandaj nuk duhet të zgjateni në të. Përkundrazi, ecni duke drejtuar shpinën me krenari dhe duke buzëqeshur.
Hapi 7
Mos i mbyti hidhërimet dhe komplekset e tua në alkool nën këngët e trishtueshme melankolike. Në vend të kësaj, shikoni filma dhe komedi qesharake dhe të ëmbla më shpesh. Mbi të gjitha, nëse një person është me humor të mirë, ai është i hapur për komunikim, pozitiv dhe tërheq të tjerët.
