Edhe në Rusinë Antike, njerëzit dinin për një ndjenjë kaq të dhimbshme si melankolia. Sllavët e quanin atë të gjelbër, sepse ata e besuan atë
ajo vjen nga një baltë moçali, në të cilën jetojnë sirene keqdashëse.
Malli si një manifestim i depresionit
Melankolia është një nga manifestimet e depresionit, e shoqëruar nga një reagim negativ dhe apatik ndaj gjithçkaje përreth. Mund të shfaqet nga askund, për shembull, në një person që është i lumtur i martuar dhe i suksesshëm në punë, dhe stresi i vazhdueshëm është faji. Në Rusinë e lashtë, melankolia quhej "jeshile", pasi ata besonin se kjo ndjenjë vjen nga një moçal me baltë jeshile të errët, në të cilën jetojnë virgjëreshat, duke i bërë njerëzit të ndiejnë emocione negative. Kjo shprehje përdoret edhe sot, duke personifikuar vuajtjet mendore dhe një mungesë të plotë të dëshirës për ndonjë veprim. Melankolia është një nga ndjenjat më të tmerrshme, e cila, sipas psikologëve, madje mund të bëhet një nga arsyet e vetëvrasjes. Në një formë të butë, është absolutisht e padëmshme, është e zakonshme që një person ndonjëherë të ndjehet i trishtuar për diçka, të zhytet në mendimet e tij, të dëshirojë shtëpinë e tij, të dashurin, etj. Sidoqoftë, është shumë e rëndësishme që kjo ndjenjë të mos bëhet sistematike dhe të mos zhvillohet në një depresion të zgjatur, i cili nuk është aq i lehtë për tu hequr pa ndihmën e specialistëve.
Njerëzit melankolikë janë më të ndjeshëm ndaj melankolisë, si dhe njerëzit që përjetojnë sistematikisht përvoja për ndonjë arsye. Për ta hequr qafe atë, duhet të komunikoni më shumë me njerëzit dhe të mos zhyteni në mendime negative.
Opinione të mjekëve tibetianë
Mjekët tibetianë besojnë se melankolia është shenja e parë e sëmundjes së fshikëzës së tëmthit, diskinesia biliare, e cila mund të çojë në shpërthime të befasishme të zemërimit dhe madje edhe në një gjendje të vetëshkatërrimit. Ata gjithashtu deklarojnë se aktualisht, ky "përbindësh" i gjelbër është gjithnjë e më i ekspozuar ndaj fëmijëve të cilët ballafaqohen me mungesën e të kuptuarit të prindërve, bashkëmoshatarëve dhe mësuesve. Në filozofinë tibetiane, melankolia quhet jo vetëm jeshile, por kafe-jeshile ose jeshile e errët, e cila shoqërohet me një ngarkesë të fuqishme të energjisë negative që fsheh kjo ndjenjë në vetvete. Disa ekspertë lidhin dyndjet e përkohshme të melankolisë me ndikimin e planetëve, për shembull, e hëna është dita e hënës, e marta është Marsi, etj.
Për të hequr qafe melankolinë, murgjit tibetian rekomandojnë larjen e flokëve me një nënë raster ose Çernobil, e cila në popull quhet "pema e Zotit".
Si të shpëtojmë nga melankolia
Për të hequr qafe ndjenjën e dhimbshme melankolike, duhet të diversifikoni kohën tuaj të lirë, për shembull, të filloni një hobi të ri, të zgjeroni rrethin tuaj shoqëror, etj. Gjëja kryesore është të mos tërhiqesh në vetvete, të mos jesh vetëm me mendime negative. Mjekësia alternative rekomandon të hani një lugë fara lulekuqe ose të pini një tinkturë hithër fushe ose bisht kali për të larguar melankolinë. Por dita me të vërtetë "e gjelbër" është e Premtja, e cila i nënshtrohet Mërkurit. Në këtë ditë, rekomandohet që të dërgoni mendërisht dashuri për të gjithë, të shikoni smeraldë, bar të gjelbër dhe gjethe, në mënyrë që të mos i jepni mallit shansin më të vogël.
