Shtë e pamundur të shmangen gabimet në jetë. Sidoqoftë, përvoja e fituar nuk është gjithmonë pozitive. Sa më delikat të jetë një person, aq më i hollë është organizimi i tij nervor, aq më e dhimbshme për të është takimi me realitetin. Si të shmangni shqetësimet e panevojshme? Si të ndalojmë së qeni i prekshëm?
Udhëzimet
Hapi 1
Trajtojini njerëzit më lehtë. Nëse jeni ofenduar dhe nuk mund ta falni, shikoni situatën nga jashtë. Imagjinoni që kanë kaluar disa vjet, të gjitha rrethanat kanë ndryshuar. Nga lartësia e kohës, problemi me siguri do të duket si një fakt i vogël i parëndësishëm që nuk ia vlen të merret parasysh. Ose, thirrni sensin tuaj të humorit. Kthejeni problemin në një shaka, qeshni me të - menjëherë do të bëhet shumë më e lehtë për ju.
Hapi 2
Ndonjëherë ekziston një frikë nga kritikat prapa cenueshmërisë. Shikoni nga afër veten tuaj, ndjenjat tuaja më me vëmendje. Ndoshta shqetësoheni pa nevojë për reagimin e njerëzve ndaj veshjeve, fjalëve, veprimeve tuaja? Mundohuni ta shihni veten si një person unik, individual, të denjë për respekt dhe vlerësim. Atëherë mendimet dhe pikëpamjet e njerëzve të tjerë nuk do të shkaktojnë dhimbje akute mendore.
Hapi 3
Mundohuni të heqni qafe pamjen e tij naive të botës. Mos i idealizoni njerëzit dhe marrëdhëniet tuaja me ta. Përndryshe, zhgënjimet dhe plagët në zemër janë të pashmangshme. Realiteti mund të jetë shumë më interesant se çdo trillim romantik. Thjesht duhet ta prekni me guxim dhe të mos fshiheni.
Hapi 4
Mos u izoloni në vetminë tuaj, mos grumbulloni inat në vetvete. Bëni miq më me guxim dhe jini më shpesh në shoqëri. Falë ndjeshmërisë suaj të rritur, ju jeni në gjendje të depërtoni në ndjenjat e një personi tjetër dhe t'i ktheni ato në avantazhin tuaj.
Hapi 5
Mos lejoni që të manipuloheni, mos lejoni përpjekje për të përdorur ndjeshmërinë tuaj të tepruar. Mësoni të luftoni manipuluesit. Kur përballeni me vrazhdësi, mos ikni, por kundërshtoni me forcën, karakterin tuaj të brendshëm.
Hapi 6
Mundohuni t'i ktheni disavantazhet tuaja në përparësi. Mos u frikësoni nga cenueshmëria juaj. Kryesisht për shkak të kësaj cilësie, ju keni qasje në nuancat e njohjes së aspekteve të ndryshme të jetës. Ju ndjeni gëzim, lumturi dhe kënaqësi më ashpër. Falë këtyre ndjenjave, jeta juaj është më e plotë dhe më e pasur se ajo e njerëzve të tjerë.
