Dashuria e pakërkuar i ndodh secilit prej nesh të paktën një herë në jetë. Edhe duke humbur të gjitha shpresat e reciprocitetit, nuk është aq e lehtë të ndalosh së dashuruari një person, ndjenjat për të cilët u ndezën, gradualisht duke u shndërruar në një flakë të gjithë-konsumuese. Por jo çdo person është i denjë të shfaqë dashuri të papërgjigjur për të, dhe nganjëherë ia vlen të mposhtni veten dhe të kapërceni këtë ndjenjë të fortë.
Udhëzimet
Hapi 1
Hapi i parë është të harroni numrin e telefonit të të dashurit tuaj. Kjo nuk është një detyrë e lehtë, veçanërisht nëse keni arritur ta mësoni përmendësh. Kurdoherë që keni dëshirë të telefononi një të dashur, thirrni numrin e personit afër jush. Pas një bisede mbi një temë abstrakte, sigurisht që do të bëhet më e lehtë për ju, sepse bisedat janë të mira për të zvogëluar intensitetin e ndjenjave.
Hapi 2
Mos i bëni thirrje ndjenjës së tij të detyrës dhe gjithashtu mos u sillni në histerikë. Fraza të tilla si "Unë do të bëj vetëvrasje nëse më largohesh" janë nënçmuese dhe nuk duhet të mendoni, e lëre më ta thoni këtë. Nëse nuk jeni i martuar dhe nuk keni një fëmijë të përbashkët, askush nuk është i detyruar ndaj askujt për dashurinë tuaj.
Hapi 3
Mos vazhdoni të "kultivoni" ndjenjën e dashurisë duke mbajtur sendet e të dashurit tuaj. Heqni qafe çdo gjë që ju kujton ekzistencën e saj. Ju nuk duhet të jeni delikat, është më mirë të apeloni për egoizëm të arsyeshëm. Ju po kërkoni të ndihmoni veten tani, në vend se të vendosni bazat për marrëdhënie të mundshme në të ardhmen.
Hapi 4
Mbajeni veten të zënë me aktivitete të ndryshme ose argëtim në mënyrë që të mos keni kohë të lirë për mendime dhe kujtime të trishtuara. Ju mund të ndryshoni rrethin tuaj shoqëror, të pushtoni kokën me probleme të ndryshme, madje edhe të huaj, ose thjesht të gjeni një hobi të ri.
Hapi 5
Mundohuni të përkëdhelni veten sa më shpesh të jetë e mundur. Sapo të mos keni më mundësi për "çmimin kryesor", jepi vetes pak kënaqësi. Kujdesuni për pamjen tuaj: ndryshoni modelin, përbërjen, veshjet tuaja. Ju nuk duhet të lini vend për mall ose blues në jetën tuaj të re.
Hapi 6
Besojini letrës - mbani një ditar. Dihet prej kohësh që ndjenjat e shpërndara në letër humbin një pjesë të forcës së tyre në jetën reale. Psikologët besojnë se dashuria e pakënaqur nuk është asgjë më shumë se një sëmundje. Prandaj, nëse melankolia juaj bëhet e padurueshme, referojuni një cope letre me stilolaps. Ndërsa grumbulloni gjithnjë e më shumë ndjenja të reja, mos kini frikë t'i hidhni ato përsëri. Në të njëjtën kohë, ju do të mësoni të analizoni veprimet dhe ndjenjat tuaja.
Hapi 7
Komunikimi me miqtë "në fat të keq" mund ta lehtësojë shumë çështjen. Nga njëra anë, ju do të kuptoni njëri-tjetrin, dhe nga ana tjetër, duke parë problemin nga jashtë, do të filloni të kuptoni se sa budalla, i mërzitshëm, i neveritshëm dhe thjesht qesharak është.
