Vetë inati është një emocion negativ. Kur ofendohemi, ne përjetojmë emocione negative që mund të krijojnë një çekuilibër në botën tonë të brendshme.
Duke përjetuar pakënaqësi, ne tërhiqemi në vetvete, duke helmuar veten me të nga brenda. Me pakënaqësi, nënkuptojmë një situatë ku, për mendimin tonë, ne jemi lënduar ose fyer padrejtësisht. Dhe ne jemi gjithashtu në gjendje ta marrim këtë ndjenjë kur, e njëjta gjë vlen për një person afër nesh në planin e energjisë, duke projektuar ndjenjën e tij të inatit mbi veten tonë, sikur ta ndajmë atë me të.
Në çdo rast, ndjenja e pakënaqësisë është jashtëzakonisht negative për ne. Gjithashtu mund të përkeqësojë shëndetin tonë. Mendimet dhe emocionet negative të patreguara, të pashpallura nga pakënaqësia mund të shkaktojnë shqetësime në punën e sistemit kardiovaskular, respirator dhe nervor dhe gjithashtu mund të provokojnë një numër reaksionesh alergjike.
Si mësojmë të merremi me këtë toksinë të quajtur inat? Sigurisht që mund të ecësh, të zhytesh, të forcosh veten, të kapërcesh dhe të përvetësosh këtë negativ në vetvete, të mësosh të jetosh me të dhe, në fund, ta harrosh plotësisht, para se të përsërisësh një incident të ri të ngjashëm. Pastaj një pjesë tjetër do të shtohet në këtë mbledhje, falë së cilës vetëvlerësimi dhe besimi te njerëzit do të vuajnë edhe një herë.
Mënyra më e lehtë dhe më efektive për të dalë nga një situatë është ta hetojë atë në vend. Sa e frikshme, e lodhshme ose e paarsyeshme është, ia vlen ta bësh. Së pari, do t'ju mësojë se si të luftoni për nderin tuaj. Nuk flitet për luftime, por për negociata diplomatike. Kërkoni që abuzuesi të mbështesë pretendimin e tij. Si rregull, pas kësaj, aplikanti është pak i humbur dhe nuk ndihet i qetë. Dhe së dyti, ndonjëherë ne thjesht ofendohemi nga fakti që, në fakt, e kemi kuptuar gabim. Gjithmonë kontrolloni.
