Nëse, për arsye të ndryshme, përballeni me zgjedhjen e dy alternativave, atëherë kjo bëhet një përvojë e vështirë për psikikën. Zgjedhja është e komplikuar nga fakti që një person i percepton këto dy opsione si reciprokisht përjashtuese - ose lini gjithçka siç është, ose ndryshoni gjithçka.
Por nëse e shikoni nga ana tjetër dhe më thellë, atëherë në një nivel të caktuar këto opsione bëhen jo përjashtuese, por plotësuese. Përveç kësaj, brenda vetes ne në të vërtetë e dimë se çfarë duam ose çfarë nuk duam, por për disa arsye nuk mund ta pranojmë këtë tek vetja, duke krijuar një situatë zgjedhjeje, dyshimi. Ekziston edhe një zgjedhje e tretë - zgjedhja nuk është të zgjedhësh. Si mund të sillet e gjithë kjo në një emërues të përbashkët? Ju mund të bëni një teknikë të vogël vetë, dhe padyshim që do t'ju ndihmojë.
1. Merrni disa frymëmarrje të thella, sintonizohuni në një valë të qetë, ndjeni se si me çdo thithje dhe nxjerrje mendja juaj hapet gjithnjë e më shumë, trupi relaksohet dhe ju mund të përqendroheni në zgjedhjet tuaja, në çështjen e zgjedhjes.
2. Vendosni të dy opsionet në hapësirën tuaj, përcaktoni se cilën mundësi dëshironi të eksploroni.
3. Lejoni veten të lidheni me këtë opsion, sikur ta keni zgjedhur atë, lëvizni në të, filloni ta jetoni, duke vërejtur të gjitha imazhet e së ardhmes dhe veten në këtë të ardhme, në këtë opsion të parë. Vini re ndjenjat, ngjarjet, nevojat, burimet tuaja, të cilat gjenden në këtë opsion. Merrni aq kohë sa ju nevojitet për ta bërë këtë. Pastaj mendërisht kthehuni tek e tashmja.
4. Pastaj eksploroni opsionin e dytë në të njëjtën mënyrë, duke identifikuar burimet, nevojat tuaja, duke lejuar që pa ndjenja juaj të shfaqet, ndoshta në metafora. Vini re të gjitha pluset dhe opsionin e dytë të zgjedhjes suaj gjithashtu.
5. Kthehuni tek e tashmja dhe tani që keni qenë në të dy opsionet, i keni jetuar ato, ju mund të formuloni zgjedhjen tuaj. Gjithashtu, mund të keni një mundësi shtesë. Në çdo rast, merrni një vendim të brendshëm dhe lejojeni vetes të bëni disa hapa në drejtim të opsionit të zgjedhur dhe të shkoni në tre, nëse është e mundur, ngjarje në të ardhmen, duke u lidhur edhe më shumë me këtë opsion. Shënoni shtetin tuaj, nëse doni të rregulloni diçka, mund ta bëni. Kthehuni në momentin e së tashmes.
