Pasioni për automatet fillon me një interes të thjeshtë. Por me kalimin e kohës, ai mund të zhvillohet në një zakon, dhe në disa raste bëhet mani. Një lojtar që ka humbur kokën harxhon paratë e tij të fundit me shpresën për të fituar, ecën në borxhe, prish marrëdhëniet familjare. Por vjen një kohë kur duhet të thuash me vete: "Ndal!"
Udhëzimet
Hapi 1
Për të kuruar çdo varësi, përfshirë varësinë nga lojërat e fatit, ju duhet izolim i plotë nga objekti i tundimit. Nëse jetoni në një qytet, shkoni te të afërmit ose miqtë tuaj në fshat, atje patjetër që nuk do të përshëndeteni nga një klub tjetër me mitraloza në çdo hap.
Hapi 2
Nëse nuk ka më të dashur në fshat, bëni pushime dhe shkoni madje në Tibet, madje edhe në ndonjë fshat të braktisur. Gjëja kryesore është që ju të mësoni të argëtoheni pa luajtur.
Hapi 3
Kur një person luan bixhoz, truri i tij prodhon në mënyrë aktive hormonin e gëzimit - endorfinë. Mundohuni ta merrni këtë hormon në ndonjë mënyrë tjetër. Ushtrohuni, shkoni në pishinë ose palestër. Endorfina prodhohet në sasi të mëdha gjatë vrapimit në distanca të gjata, ushtrimeve me shtangë dhe arteve marciale.
Hapi 4
Nëse keni një grimcë hekuri dhe vullnet, thjesht ndaloni së luajturi. Parimi i veprimit është i njëjtë me atë të ndërprerjes së pirjes së duhanit. Anashkaloni makinat e fatit me mënyrën e dhjetë, kufizoni komunikimin me ish "kolegët" në lojë, dilni me një hobi të ri të dobishëm. Në përgjithësi, mbani mendjen dhe duart të zënë për të menduar më pak për automatet.
Hapi 5
Lojërat kompjuterike ndihmuan disa që të shërohen nga varësia. Para se të fiksoheni në një kompjuter, peshoni të mirat dhe të këqijat. Përcaktoni vetë pse e lini lojën. Nëse ky është një faktor financiar, ju po shpenzoni shumë para në boshllëk, ju mund të shkarkoni me siguri veten tuaj strategji ushtarake ose "lojëra të shtënat". Por nëse arsyeja është që ju të gjithë kohën tuaj të lirë e kaloni vetëm pas makinerive, gruaja dhe fëmijët tuaj vështirë se ju shohin, dhe kolegët tuaj praktikisht kanë harruar se si dukeni, atëherë kuptoni se në këtë rast do të shkëmbeni një fëndyell me sapun.
Hapi 6
Nëse tashmë e keni arritur vijën, marrëdhënia dhe karriera juaj janë pothuajse të shkatërruara, por nuk mund ta kapërceni varësinë vetëm, kontaktoni specialistët. Ndihma mund të sigurohet si individualisht ashtu edhe kur merrni pjesë në klasat në grup.
