Shpesh flitet për respekt. Por a e dinë të gjithë se çfarë është? Respekti është krejt i panjohur për fëmijët e vegjël dhe njerëzit e pahijshëm. Vetëm ata që janë të pajisur me aftësinë për të respektuar veten e kanë një koncept të kësaj.
E nevojshme
fletore
Udhëzimet
Hapi 1
Kushtojini vëmendje faktit që njerëzit e mirë e respektojnë njëri-tjetrin edhe kur ata janë objektivisht armiq. Për tu respektuar, shikoni brenda vetes dhe përpiquni të kuptoni natyrën e emocioneve dhe aspiratave, ndjenjave dhe dëshirave tuaja. Duke kuptuar veten, ju mund të mësoni të kuptoni një person tjetër, ta dëgjoni atë, të shihni motivet e vërteta të sjelljes së tij, e cila shpreh aftësinë për të respektuar.
Hapi 2
Ju me siguri është dashur ta gjeni veten në situata kur jeni të detyruar të reagoni në një farë mënyre ndaj një qëndrimi agresiv dhe haptas mosrespektimi. Shmangni dy sjellje standarde. Në rastin e parë, mos lejoni që zemërimi dhe zemërimi të mbizotërojë në disponimin tuaj. Mos iu përgjigjni me agresion agresionit. Atëherë nuk do të zhvilloni më vonë ndjenja të fajit, pendimit ose frikës për pasojat e mundshme të sjelljes tuaj.
Hapi 3
Pasi të keni braktisur opsionin e dytë, mos e "gëlltisni" veprën dhe mos u përpiqni të "dilni nga stuhia". Më shumë gjasa, edukata dhe inteligjenca juaj do të ndërhyjnë me ju. Ju nuk keni mundësi të ofendoni një person tjetër! Sidoqoftë, pasi të keni komunikuar me të, një ndjenjë e një ndjeshmërie dhe inati nuk do t'ju lërë. Për të hequr qafe këtë, mos u pendo për momentin e humbur kur ende duhej të shprehësh mendimin tënd dhe të kërkosh respekt elementar për veten dhe respekt për interesat e tua njerëzore. Kuptoni se keni nevojë të ndryshoni sjelljen tuaj.
Hapi 4
Përveç këtyre dy opsioneve, nganjëherë krijohet një situatë kur një person është shumë i respektuar në punë, dhe në shtëpi, i lodhur dhe duke u përpjekur të pushojë, ai thjesht nuk është në gjendje të reagojë siç duhet ndaj mashtrimeve aspak të respektueshme të shtëpisë. Pra, rezulton se në punë një person duket një, dhe në shtëpi - një tjetër. Në një situatë të tillë, ua bëni të qartë të dashurve tuaj se jeni të lodhur dhe dëshironi të pushoni.
Hapi 5
Analizoni sjelljen tuaj dhe kuptoni se çfarë saktësisht prisni nga komunikimi me njerëzit përreth jush, nga marrëdhëniet ekzistuese ose të mundshme, nga situata të ndryshme, etj. Shprehni mendimet tuaja sa më saktë që të jetë e mundur, duke shkruar të gjitha mendimet tuaja në letër nëse është e nevojshme. Nëse keni ndërmend të ndryshoni ndonjë gjë, deklarojeni atë. Mos mendoni se të gjithë rreth jush mund t'ju kuptojnë pa fjalë.
Hapi 6
Silluni në një mënyrë vet-pohuese. Baza e një sjelljeje të tillë pohuese, siç quhet edhe në psikologji, është zgjedhja e një mënyre për të arritur një qëllim në të cilin bashkëbiseduesi mbetet i respektuar, dhe ju nuk ndiheni më pak të respektuar, të mbrojtur dhe të sigurt. Bëni të qartë kundërshtarit tuaj se keni mendimin tuaj për çështjen në diskutim, e cila duhet të llogaritet. Kështu që ju i lini vetes dhe tij një shans për komunikim të mëtejshëm dhe marrëdhënie të mira. Ky është pozicioni që një person i sigurt duhet të marrë.
Hapi 7
Gjithmonë merrni parasysh dhe respektoni nevojat e njerëzve me të cilët ndërveproni. Kjo është mënyra e vetme për të arritur vetë-respekt. Mos harroni qëllimin tuaj: konsensus, kompromis, humor të mirë, shëndet - çfarëdo qoftë.
Hapi 8
Kur komunikoni, dëgjoni me kujdes dhe përpiquni ta kuptoni personin. Gjeni atë që ju pëlqen në të dhe komplimentojeni atë në mënyrë të përshtatshme. Pasi ta keni vendosur atë për veten tuaj, ju do të jeni në gjendje të zhvilloni një bisedë konfidenciale, duke ngjallur respekt dhe dëshirë për komunikim të mëtejshëm.
Hapi 9
Jini të hapur në dialog. Mundohuni të mbuloni çështjet e bisedës me sinqeritet, duke mbajtur një qëndrim të respektueshëm ndaj bashkëbiseduesit tuaj. Shpjegoni arsyet pse nuk ju pëlqen asnjë nga thëniet e tij. Kështu që nuk do të jeni të varur nga emocionet tuaja, do të jeni në gjendje të shprehni mendimet tuaja më qartë. Për më tepër, nuk do të jeni në gjendje të manipuloheni. është për emocionet që ekziston një mundësi për t'ju "kapur". Ambienti juaj do të detyrohet të njohë statusin dhe interesat tuaja, dhe me vetëdije dhe vullnetarisht.