Siç e dini, për të mos bërë gabime, është e nevojshme të ndaloni plotësisht çdo aktivitet. Ndonjëherë, pas gabimeve serioze, është shumë e vështirë të mbash dashuri dhe respekt për veten. Si t’i mbijetoni gabimeve tuaja dhe të dilni fitimtarë nga situatat e pakëndshme?
Udhëzimet
Hapi 1
Së pari ju duhet ta falni veten. Pranimi emocional i asaj që ndodhi. Mbi të gjitha, gabimet shpesh nuk janë të qëllimshme. Në kohën e miratimit, vendimi ishte absolutisht i saktë për nivelin ekzistues të njohurive dhe përvojës.
Hapi 2
Hapi tjetër është të punojmë në nxjerrjen e përfundimeve nga situata. Për të lehtësuar detyrën, përgatitni 2 fletore të trasha, mundësisht në unaza, në mënyrë që të mund të merrni një fletë nga fletorja dhe ta shkatërroni, dhe një pirg fletësh A4. Në fletoren e parë, shkruani arritjet tuaja, madje edhe ato më të voglat, si "Nuk harrova ta ujit lulen". E dyta është për "korrigjimin e gabimeve".
Hapi 3
Për çdo gabim që mendoni se është mjaft serioz për tu analizuar, duhet të lini një fletë të veçantë. Dhe punoni me të individualisht. Për shembull, supozoni se jeni një aplikant që ka dështuar në provimin pranues. E pakëndshme, megjithëse jo fatale. Pra: problemi është rezultati super i ulët që rezulton.
Hapi 4
Në një draft - fletë A4, shkruani për problemin kryesor. Dhe ju filloni të kërkoni pluse në situatë. Nëse nuk funksionon menjëherë, filloni nga minuset, d.m.th. pasojat. Për shembull, për shkak të rezultatit, nuk arritët në universitetin e duhur. Nëse keni fluturuar pranë universitetit, është ende e panjohur, mbase jeni kaq me fat. Ndoshta për një vit do të kuptoni që specialiteti për të cilin po aplikonit nuk është aspak ajo që ju nevojitet. Një vit i humbur shihet më së miri si një mundësi për të punuar dhe për të marrë një shije për pavarësi.
Hapi 5
Pastaj tregoni arsyet e incidentit që varet nga ju deri në një farë mase. Dhe jo thjesht "jo të përgatitur", por specifikisht. Për shembull, "Kam punuar vetëm 2 orë në ditë për më pak se një muaj". Ju nuk keni nevojë të shkruani atë që nuk varet nga ju. Por pothuajse në çdo gabim mund të gjesh shkallën e përgjegjësisë tënde.
Hapi 6
Në të njëjtën fletë, shkruani një "plan për kapërcimin e pasojave". Dhe reflektoni me shkrim se çfarë dhe si do të korrigjoni. Dhe burimet që ju do të ofroni këtë zgjidhje. Për shembull, "Unë ngrihem një orë më herët, shkoj në rrjetet sociale vetëm nëse gjithçka e planifikuar është bërë brenda një dite".
Hapi 7
Ju mund të bëni shënime në fletë dhe të argumentoni me veten tuaj. Pastaj shkruani gabimin me shkaqet dhe pasojat në një fletë të veçantë të fletores së unazës. Dhe çdo herë kur ndjenja e fajit fillon të brejë, duhet të shikoni analizën. Në fletoren e dytë, për çdo gabim, duhet të shënoni të paktën një fitore të vogël, por. Të gjesh arsye për të qenë i lumtur është një zakon i mirë.
Hapi 8
Fuqia e "goditjes" së marrë nga jeta ndonjëherë jep një shtysë të fuqishme për të ecur përpara. Vetëm përmes vështirësive ata vijnë në fitore, vetëm disa nuk dinë të fshehin ndjenjat e tyre. Sidoqoftë, fituesi i ardhshëm i percepton gabimet si copa të çmuara të përvojës.
