Vetë-mashtrimi është mbrojtja psikologjike e një personi nga problemet dhe problemet e jetës, vështirësitë. Vetë-mashtrimi është një proces i vetë-hipnozës, kur një person është i gatshëm me çdo mënyrë të bindë veten se gjithçka që i ndodh në jetë është e vërteta që i përshtatet vërtet. Vetë-mashtrimi është krijimi i një iluzioni që nuk lejon një person të zhvillohet dhe të vlerësojë realisht situatën aktuale.
Shpesh një person, madje edhe për veten e tij, nuk është në gjendje të pranojë frikën, dobësitë, pasiguritë dhe problemet e tij që kërkojnë zgjidhje të menjëhershme. Cili është rreziku i vetë-mashtrimit? Pse nuk duhet të dilni me histori për jetën tuaj që nuk korrespondojnë me realitetin?
Nëse vazhdoni të gënjeni veten, atëherë të gjitha frikën nuk do të shkojnë askund, problemet nuk do të zgjidhen, njerëzit që nuk doni të shihni nuk do të largohen më vete, puna nuk do të ndryshojë vetë. Kjo do të thotë që e gjithë kjo do të vazhdojë të shkatërrojë një person dhe të mos japë një mundësi për t'u realizuar në jetë.
Vetë-mashtrimi është një veprim plotësisht i vetëdijshëm që një person kryen, duke u përpjekur të mos shohë të vërtetën, duke shmangur marrjen e një vendimi. Ky është një sugjerim i vetëdijshëm për veten se gjithçka është "e mirë dhe e mrekullueshme", edhe pse në realitet gjithçka mund të jetë "e keqe dhe e tmerrshme".
Shembuj të vetë-mashtrimit
Personi u sëmur dhe të gjitha mjetet me të cilat ai u trajtua më parë nuk e ndihmojnë atë. Çdo ditë gjendja e tij përkeqësohet, ai nuk mund të ha më normalisht, të flejë dhe të shkojë në punë. Por në të njëjtën kohë ai vazhdon të frymëzojë veten me mendimin: "Gjithçka është në rregull, gjithçka do të kalojë, duhet të presim edhe pak".
Sëmundja nuk shfaqet në mënyrë që një person të mos e vërejë atë. Dhe për të treguar problemet shumë specifike që duhet të adresohen menjëherë.
Nëse i drejtohemi psikosomatikës, atëherë, sipas ekspertëve, shumica e sëmundjeve nuk lindin rastësisht, janë rezultat i konflikteve të brendshme, duke zgjidhur të cilat, një person mund të heqë qafe plotësisht patologjinë. Por nëse vazhdoni ta bindni veten se gjithçka është normale në jetë dhe sëmundja është vetëm një fenomen i përkohshëm, rezultati mund të jetë katastrofik.
Nëse një grua takon një burrë të martuar, në të njëjtën kohë frymëzon veten me idenë se në fakt ai nuk e ka dashur gruan e tij për një kohë të gjatë, do ta divorcojë atë dhe ju vetëm duhet të prisni pak që situata të ndryshojë, ky është vetëmashtrim. Në shumicën e rasteve, rrethanat nuk janë në favor të kësaj gruaje. Një burrë qëndron me gruan e tij, dhe nëse ai divorcohet, atëherë për ndonjë arsye ai nuk ngutet të martohet me të dashurën e tij të re. Plus, disa gra ndalojnë të vërejnë mangësitë e burrave të tillë, duke parë tek ata vetëm një "princ mbi një kal të bardhë". Në realitet, gjithçka rezulton të mos jetë aq rozë.
Disa prindër përpiqen t'i "fusin" fjalë për fjalë fëmijët e tyre të dashur në një seksion sporti ose shkollë muzike, duke ëndërruar që së shpejti djali i tyre (ose vajza) të bëhet një atlet i shkëlqyeshëm ose muzikant i famshëm. Në fakt, gjithçka është ndryshe. Nëse thjesht nuk ka parakushte që një fëmijë të arrijë të paktën disa rezultate të denja dhe prindërit vazhdojnë të kënaqen me iluzionin dhe shpresat për një "të ardhme të ndritur", kjo është vetë-mashtrim. Në të njëjtën kohë, disa prindër sinqerisht fillojnë të besojnë se fëmija i tyre është një gjeni, duke futur këtë iluzion tek vetja e tyre.
Vetë-mashtrimi është një lloj strategjie sjellje e zhvilluar me ndihmën e vetë-mbrojtjes nga përvojat negative.
Cili është rreziku i vetë-mashtrimit
Kur një person dëshiron të arrijë disa rezultate në jetë, ai duhet të grumbullojë një burim të caktuar që do ta lejojë atë të arrijë atë që dëshiron. Vetë-mashtrimi në këtë rast do të luajë një "shaka mizore" me një person, duke e detyruar atë të mbivlerësojë aftësitë e tij dhe t'i atribuojë cilësitë që nuk i posedon në realitet.
Njerëzit e suksesshëm nuk do ta mashtrojnë kurrë veten e tyre. Ata vlerësojnë realisht aftësitë e tyre, i vendosin vetes detyra mjaft të arritshme dhe fillojnë gradualisht t'i zgjidhin ato. Një humbës vetëm do të ëndërrojë rezultate të pabesueshme dhe të vendosë qëllime që nuk mund të arrihen, duke e ngushëlluar veten se kërkon pak më shumë kohë dhe gjithçka do të ndodhë vetvetiu. Humbësit nuk mund të llogarisin saktë pikat e forta të tyre. Vetë-mashtrimi i parandalon ata.
Pse njerëzit janë të gatshëm të mashtrojnë veten e tyre
Mund të ketë shumë arsye për vetë-mashtrim. Këtu janë vetëm disa:
- frika e pranimit të diçkaje tek vetja, marrja e përgjegjësisë;
- vetëvlerësim i ulët;
- mosgatishmëria ose frika intensive për të përjetuar vuajtje dhe dhimbje;
- besime të rreme dhe besim në diçka që nuk ekziston vërtet.
Si rezultat i vetë-mashtrimit, një person mund të ndalojë zhvillimin dhe të shkojë drejt një qëllimi. Në një moment, ai në të vërtetë pushon së dalluari iluzionin nga realiteti dhe fillon të gënjejë pafundësisht veten dhe të tjerët.
