Komunikimi është një proces interesant, por sfidues. Jo gjithmonë në komunikim, madje edhe me njerëzit më të afërt dhe të dashur, ne arrijmë mirëkuptim dhe kënaqësi reciproke. Psikologët kanë zhvilluar një numër rregullash për të ndihmuar në krijimin e komunikimit më të këndshëm dhe efektiv.
RREGULLORE E KOMUNIKIMIT 1. BIMSIA
Ndjeshmëria është aftësia për të parë botën përreth jush përmes syve të një personi tjetër, aftësinë për t'i bërë të qartë partnerit tuaj se ju e kuptoni atë, ndjeshmëri me të. Në çdo situatë të vështirë, përpiquni ta shikoni atë me sytë e partnerit tuaj. Kjo do t'ju afrojë dhe do t'ju ndihmojë të gjeni një zgjidhje për problemin.
RREGULLORE E KOMUNIKIMIT 2. AUTENTICITETI
Autenticiteti është aftësia për të qenë vetvetja në komunikim, për të qenë i sinqertë, i hapur. Kjo është aftësia për të treguar ato emocione që një person i përjeton në të vërtetë. Sinqeriteti juaj do të shkaktojë një sinqeritet reciprok në partnerin tuaj. Një marrëdhënie e hapur është një marrëdhënie e ngushtë.
RREGULLORE E KOMUNIKIMIT 3. RESPEKTI
Respekti është njohja e vetëvlerësimit të pakushtëzuar të partnerit tuaj të komunikimit. Jo-gjykues kur komunikoni me një person tjetër. Respekti për partnerin tuaj do të thotë që ju ta lejoni atë të jetë vetvetja. Nëse e respektoni partnerin tuaj, nuk e refuzoni, nëse nuk ju pëlqen diçka në sjelljen e tij, mos ia impononi vlerat tuaja, mos kërkoni ta ribëni atë.
RREGULLORE E KOMUNIKIMIT 4. KONFRONATIMI
Përballja është aftësia për të rënë në konflikt me një person tjetër, por në të njëjtën kohë të ruash një atmosferë besimi dhe pranimi. Kjo aftësi është më e vështira nga të gjashtë. Kombinon hapjen dhe respektin. Shtë e nevojshme të mësosh të mbash një ekuilibër në komunikimin midis manifestimit të Vetes dhe respektit për manifestimet e Vetes së një personi tjetër.
RREGULLAT E KOMUNIKIMIT 5. SPECIFIKITYSIA
Konkretësia është aftësia për t'u përqëndruar në ngjarje, ndjenja, përvoja specifike, për të shmangur përgjithësimet dhe abstraksionet e paarsyeshme. Për shembull, kopja "ju jeni gjithmonë kështu!" Shtë një shembull tipik i përgjithësimit të padrejtë. Jini specifik: çfarë është saktësisht e gabuar në këtë moment?
RREGULLORE E KOMUNIKIMIT 6. MENJEDHERS N IN KOH
Imediaca në kohë është aftësia për të qenë në momentin aktual, për të mos ikur me mendime në të kaluarën ose të ardhmen, për të qëndruar i përqendruar në përvojat dhe mendimet aktuale në këtë moment. Një arratisje tipike nga momenti është të varrosni smartphone-in tuaj në një datë ose në një takim miqësor. Kjo dobëson kontaktin midis partnerëve. Hidhni të gjithë atëherë, pra, pasnesër dhe jini këtu dhe tani.
Vërejtje përfundimtare
Për të qenë të suksesshëm dhe efektiv në komunikim, duhet të dëshironi sinqerisht të komunikoni, të përpiqeni të kuptoni njerëzit e tjerë, t'i trajtoni njerëzit me interes. Nëse nuk jeni në rregull, nuk ka gjasa që komunikimi i mirë do të funksionojë. Kur shkoni në një takim me një person tjetër, armatosuni jo vetëm me rregullat e komunikimit, por edhe me një qëndrim pozitiv dhe dëshirën për të kaluar kohë së bashku.
