Shtë e vështirë të imagjinohet jeta plotësisht pa probleme ose vështirësi. Sidoqoftë, disa njerëz i kapërcejnë pengesat më lehtë, ndërsa të tjerët nuk mund të gjejnë menjëherë zgjidhjen optimale për problemet që dalin. Për t'u marrë me një problem, së pari duhet të gjeni shkakun. Dhe ka disa mënyra për ta bërë këtë.
Arsyet e brendshme
Ndoshta shkaku i problemit është tek ju. Mendoni, sepse e vetmja gjë që bashkon të gjitha vështirësitë në jetën tuaj është vetvetja. Ndoshta rrënja e problemit është në karakterin tuaj, aftësitë, qëndrimin ndaj rrethanave të jetës ose atyre përreth jush. Prandaj, kërkimi i shkakut duhet të fillojë me veten tuaj.
Kushdo që nxiton të fajësojë njerëzit e tjerë ose fat të keq për atë që po ndodh nuk e zgjidh problemin. Ai vetëm ankohet, vajton dhe kritikon fjalët dhe veprimet e dikujt në vend që të përballet me të vërtetën. Vlen të kuptohet se çfarë saktësisht keni gabuar në një situatë të caktuar.
Nëse ju përndjekin të njëjtat pengesa, mund të jetë me vlerë të rregulloni sjelljen tuaj. Për shembull, nëse nuk mund të përmirësoni jetën tuaj personale dhe të gjitha marrëdhëniet tuaja janë shkatërruar në një fazë të caktuar, ju mund të zgjidhni llojin e gabuar të njerëzve për partnerët tuaj ose të silleni gabimisht.
Rrënja e problemit mund të jetë në karakterin tuaj. Cilësi të tilla si intoleranca, agresiviteti, lakmia, mosdurimi mund të shkaktojnë shumë telashe në jetë. Një ngurrim për të mësuar dhe zhvilluar mund të çojë në faktin se nuk do të keni një punë të mirë. Mungesa e aftësive të komunikimit çon në vetmi. Egoizmi spraps të tjerët.
Mungesa e vëmendjes ndaj shëndetit tuaj zvogëlon performancën dhe ju bën më pak tërheqës.
Thjesht mos u merrni me kritika dhe fshikullojeni veten për të gjitha gabimet që keni bërë. Thjesht duhet të pranoni disa situata dhe të merrni një mësim nga të tjerët, por nuk ka kuptim të ndëshkoni veten përgjithmonë.
Shkaqet e jashtme
Ju nuk duhet të jeni në themel të problemit. Mund të jetë për shkak të njerëzve të tjerë ose rrethanave të jashtme. Për të gjetur shkakun e shqetësimeve tuaja, së pari, duhet të grumbulloni mjaft informacion në lidhje me temën e shqetësimit tuaj. Së dyti, vlen të merret parasysh gjithçka dhe të vlerësohet në mënyrë objektive situata. Mundohuni të merrni parasysh atë që po ndodh nga të gjitha anët.
Së treti, parashikoni se si do të zhvilloheshin ngjarjet nëse do të ishte e mundur të ndryshohej së pari një faktor, pastaj një tjetër, pastaj një i tretë. Gradualisht, ju do të merrni në fund të problemit, që do të thotë se do të shihni se si mund të zgjidhet.
Për të parë rrënjën e problemit, ju duhen cilësi si kurioziteti, vëmendja, skepticizmi dhe objektiviteti.
Ndonjëherë situatat janë aq të mëdha sa nuk jeni në gjendje të ndikoni disi në to. Këtu mbetet vetëm për të gjetur një strategji që do t'ju lejojë të dilni nga një situatë e vështirë me më pak humbje.
