Ndarja është një periudhë e vështirë në çdo marrëdhënie. Do të doja ta kaloja shpejt dhe pa dhimbje. Nëse i shpjegoni arsyet saktë, mos i jepni vetes dhe atij një arsye për të vazhduar, dhe gjithashtu mos harroni vazhdimisht të kaluarën, gjithçka do të shkojë lehtë dhe pa probleme.
Nëse jeni iniciatori i ndarjes
Nëse keni vendosur vetë që nuk doni më të vazhdoni, se është koha ta harroni personin, duhet t’ia shpjegoni këtë. Isshtë më mirë ta bëni këtë jo me telefon ose në Internet. Merrni guximin dhe takohuni diku, i thoni personalisht se nuk jeni më gati të vazhdoni marrëdhënien. Zgjidhni një vend paraprakisht, nuk keni nevojë të shkoni atje ku jeni ndjerë mirë së bashku. Merrni një kafene, shesh ose klub ku nuk keni qenë më parë, atëherë kjo hapësirë mund t'ju duket negative.
Mendoni mbi fjalët tuaja, sepse personi duhet të pyesë për arsyet. Ndershmëria është shumë e rëndësishme këtu. Nëse keni rënë nga dashuria, mos e fshehni, nëse është shfaqur dikush tjetër, tregojeni vetë. Gjithsesi partneri do ta zbulojë më vonë, por do të jetë më i dhimbshëm nga goja e dikujt tjetër. Ju duhet t'i thoni të gjitha këto me qetësi, pa zemërim ose butësi të tepruar, thjesht jini vetvetja. Ndonjëherë është e përshtatshme të kërkoni falje për diçka që dëmton një person.
Mos i jep një person një arsye për të menduar se diçka mund të kthehet. Në fillim, mos u përgjigjeni thirrjeve, mos shkruani mesazhe. Përgjigjet mund të shihen si një shans për të kthyer gjithçka. Por kjo vetëm do ta bëjë personin më të dhimbshëm. Sigurisht, për disa muaj do të jetë e mundur të komunikosh si miq, por kjo vetëm pasi të qetësohet dhimbja. Dhe para kësaj, përpiquni të mos kryqëzoheni, në mënyrë që të mos shqetësoni plagët.
Po të mbeteshit
Nëse partneri juaj ju ka lënë, atëherë duhet ta kaloni këtë dhimbje. Ju duhet të mësoni të jetoni pa këto marrëdhënie. Së pari ju duhet të kuptoni mendimet, ato shkaktojnë më shumë vuajtje. Vendosni vetë që nuk do të ketë vazhdim, se gjithçka ka mbaruar. Mos mendoni se si mund të jetë, mos bëni plane se si gjithçka do të kthehet. Ndaloni duke shkuar mbi ëndrrat dhe fantazitë tuaja në kokën tuaj. Gjithçka ka mbaruar dhe nuk ka pse të mendohet më për këtë. Nuk ka nevojë të ktheheni në të kaluarën, thjesht fshijeni atë nga koka juaj. Kaloni te diçka tjetër nëse shfaqet mendimi për atë bashkim.
Hiqni të gjitha gjërat që ju kujtojnë një marrëdhënie të kaluar, të mëdha dhe të vogla. Ndonjëherë do të jetë e përshtatshme edhe të zhvendoseni në një apartament të ri në mënyrë që të mos hasni foto nga ditët e jetuara. Thjesht paketoni gjithçka dhe çojeni në garazh ose mbylleni në qilar. Ajo pjesë e jetës nuk është më e rëndësishme.
Gjeni veten një hobi. Shkoni në sport, filloni një projekt të ri, hapni një blog. Bëni diçka që ju jep forcën për të jetuar, që ju tërheq vëmendjen nga përvojat e trishtueshme. Drejtoni energjinë tuaj te ndonjë biznes, mos e lejoni veten të hidhëroheni dhe të qani. Aktiviteti, përgjegjësia, përpjekja kërkon shumë kohë, dhe kjo është ajo që lehtëson dhimbjen e humbjes. Pas disa muajsh, ju do ta mbani mend bashkimin si një kohë të mirë, por nuk do të lëndoheni më.
Asnjëherë mos telefononi ish-in tuaj. Mos i shkruani letra prekëse, mos e ndiqni. Mos krijoni situata kur takoheni në rrugë, me miq ose në vende të tjera. Mundohuni të mos shiheni përsëri, mos mbani komunikim. Mos lëndo më shumë veten, bëhu mbi të. Dhe pas një kohe gjithçka do të jetë mirë, dhe jeta do të shkojë me gëzim dhe hare.
