Shumë shpesh, njerëzit priren të shtyjnë gjërat e planifikuara për nesër, duke dalë lehtësisht me justifikime për veten e tyre. Fillimi i një jetese të shëndetshme shtyhet deri të hënën tjetër, riparimet - për një kohë pas pushimeve, pastrimi në dollap - deri në festat e ardhshme, larja e enëve - në mëngjes, etj. Apo ndoshta gjithçka ka të bëjë me përtacinë?
Pothuajse çdo ditë i thoni vetes: "Do ta bëj më vonë". Gjithçka është në rregull, vetëm për disa arsye kjo "më vonë" nuk vjen në asnjë mënyrë. Në të njëjtën kohë, ju e kuptoni që humbja e energjisë dhe kohës kot është një luks i palejueshëm. Mundohuni të ndryshoni qëndrim dhe të kapërceni përtacinë.
Gjeni nxitjen e duhur për ju. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të shikoni përreth: motra e vogël, pasi ka studiuar anglisht, ka qenë tashmë në më shumë se një udhëtim pune të huaj, shokët e klasës janë martuar me sukses dhe një shoqe klase është bërë një grua e suksesshme biznesi. Dhe me ju gjithçka është si në një moçal … timeshtë koha të filloni të veproni, jo duke e shtyrë për më vonë.
Nëse keni një detyrë të vështirë, përpiquni ta prisni atë dhe filloni me atë më të thjeshtë. Mbi të gjitha, nuk është për asgjë që ata thonë: sytë kanë frikë, por duart kanë. Kështu, duke u përfshirë gradualisht në proces, do të jeni në gjendje të kryeni të gjithë punën. Mund të përpiqesh të bësh të kundërtën: fillo nga faza më e vështirë. Pastaj pjesën tjetër mund ta bëni me lehtësi. Si të veprohet - vendosni vetë. Gjëja kryesore është që të trajnoni veten për të bërë atë që keni planifikuar menjëherë. Mos e shtyni deri nesër apo edhe pesë minuta.
Ulur në kompjuterin tuaj për të shkruar një letër të rëndësishme, mos shkoni në forume, mos filloni të bisedoni me të dashurën tuaj në Skype ose të shikoni lajmet e fundit në internet. Bëni atë që keni përshkruar pa u hutuar. Përndryshe, ekziston rreziku i largimit nga goli përsëri. Nëse telefoni që bie vazhdimisht ndërhyn në përqendrim, fikeni atë, ose, duke marrë marrësin, përgjigjuni shkurtimisht se jeni i zënë dhe telefononi kur të jeni të lirë. Për të ardhmen, mësoni të gjithë të mos ju shqetësojnë kur punoni.
Mundohuni të mos grumbulloni punë. Të gjithë e dinë që rregulli është më i lehtë për tu ruajtur sesa për të rivendosur; Larja e tre pjatave është shumë më e lehtë sesa larja e një mali me enët. Kjo vlen jo vetëm për punët e shtëpisë, por edhe për të gjithë të tjerët. Provoni punët e mërzitshme të shtëpisë me muzikë. Ose aktivizoni një libër audio: do të jeni në gjendje të kombinoni biznesin me kënaqësinë.
Merrni mbështetje që të mos luftoni vetëm përtacinë. Gjeni njerëz me mendje të njëjtë të cilët gjithashtu ëndërrojnë të ndryshojnë. Për shembull, le të themi që ju dhe një mik vendosni të ndiqni një dietë për të humbur peshë. Thirrni dhe ndani me njëri-tjetrin edhe suksese të vogla. Ju mund të organizoni një konkurs në vijën e belit të të cilit do të ulet më herët.
Në përgjithësi, sa më shumë që bëni, aq më shumë mbaroni. Do të ketë gjithashtu kohë për të qenë dembelë: të relaksuar, të shtriheni para televizorit. Festoni arritjet tuaja dhe mos u ndalni këtu.
