Përjetimi i referohet një gjendje të eksitimit të fortë emocional, e cila është shkaktuar nga ndjenjat dhe emocionet që kanë një rëndësi të konsiderueshme dhe objektive. Nga ana tjetër, përvojat mund të shkaktohen nga kujtimet personale të ngjarjeve të kaluara. Këto ose ato përvoja kanë një ndikim individual në aktivitetin njerëzor.
Udhëzimet
Hapi 1
Kohëzgjatja dhe qëndrueshmëria e përvojës vijnë nga gjendja mendore subjektive dhe e brendshme e një personi. Në të njëjtën kohë, ngjarjet pozitive sjellin përvoja pozitive që kontribuojnë në zgjidhjen e suksesshme të situatave të jetës. Nga ana tjetër, pasojat negative mund të çojnë në përvoja negative.
Hapi 2
Ndërthurja e të dy llojeve të përvojave e çon një person në arritjen e një qëllimi të përcaktuar në nivelin nënndërgjegjeshëm.
Hapi 3
Përvojat mund të jenë thellësisht personale. Kështu, duke shtrembëruar gjendjen e vërtetë të ngjarjeve të mundshme ose të kaluara, trupi nuk ka kohë të përshtatet dhe reagon me një gjendje të stresit psikologjik. Përgjigjet psikologjike ndaj stresit janë individuale dhe jo gjithmonë të padëmshme.
Hapi 4
Në përgjigje të acarimit nga stresi, një person mund të projektojë veprimet e tija mbi veprimet e atyre që e rrethojnë, duke u angazhuar kështu në vet-justifikim. Në një rast tjetër, individi reagon me indiferencë dhe vetë-tërheqje, duke shkaktuar pafuqinë e tij dhe paaftësinë për të ndikuar në një rezultat pozitiv. Vlen të përmendet se në të dy rastet, një person nuk është në gjendje të nxjerrë në mënyrë të pavarur një përfundim logjik që do ta lejonte atë të gjente zgjidhjen e duhur.
Hapi 5
Ndjenja më e fortë që mund të shkaktojë një përvojë është një gjendje pasioni. Kjo gjendje karakterizohet nga befasia, pakontrollueshmëria dhe kohëzgjatja e shkurtër. Në teori, gjendja afektive ndahet në dy lloje: fiziologjike dhe astenike.
Hapi 6
Gjendja fiziologjike e ndikimit përcaktohet si e natyrshme për sjelljen njerëzore. Ajo lind papritur, nën ndikimin e akumulimit të emocioneve negative, të cilat, nën ndikimin e një stimuli të caktuar, çojnë në llojin e tyre të shpërthimit emocional. Në të njëjtën kohë, personi vazhdon të kontrollojë veprimet e tij.
Hapi 7
Reagimi astenik, ose patologjik, i shoqëruar nga pamundësia e të kuptuarit, modelimit dhe vlerësimit nga subjekti i natyrës së veprimit të tij, kontribuon në shkeljen e aktivitetit tipik mendor të një personi. Në këtë gjendje, burimet fiziologjike dhe mendore të të gjithë organizmit mobilizohen gjatë periudhës së zhvillimit të rraskapitjes ndikuese dhe emocionale pas tij.
Hapi 8
Përvojat më pak thelbësore nuk kanë një ndikim të rëndësishëm në performancën njerëzore. Pra, përvojat mund të shkaktohen qëllimisht nga subjekti me qëllim të vetëmbrojtjes psikologjike ose për të tërhequr vëmendjen që i nevojitet. Përvojat e tilla quhen të qëllimshme dhe mund të shoqërohen nga një shtirje e ndritshme, e sajuar posaçërisht. Veprimet e qëllimit nuk qëndrojnë kurrë brenda vetëdijes, ato gjithmonë kanë një mishërim fizik ose verbal.
Hapi 9
Vlen të përmendet se pragu i përvojës subjektive varet nga karakteri i personit, kushtet e edukimit dhe formimi i personalitetit. Shembulli më i thjeshtë i kësaj deklarate do të ishte një situatë që prek interesat e një grupi njerëzish. Përvoja emocionale për njërin prej tyre do të japë një mësim jetësor dhe do ta detyrojë atë të kryejë një punë të gjerë mbi gabimet e tij, e dyta do të çojë në stres psikologjik dhe e treta nuk do të prekë emocionalisht.
