Ne gjithmonë vërejmë mangësitë e njerëzve të tjerë, dhe tonat pothuajse kurrë. Zhurma e përditshme, jeta e përditshme dhe puna jo e dashur e shndërrojnë jetën tonë në skllavëri. Por a është vërtet kështu apo janë vetëm paragjykimet tona? Por të gjithë mund t'i përgjigjen kësaj pyetjeje vetë. Në këtë artikull dua të ndaj përvojën time se si ta bëni jetën tuaj më të lumtur.
Sado që do të donim të anashkalonim vështirësitë, ato janë të pashmangshme. Dhe ky është një fakt me të cilin duhet vetëm të pajtohesh. Mbi të gjitha, ajo që ka rëndësi këtu nuk është se cilat janë ato, por mënyra se si i trajtojmë ata. Më vijnë menjëherë në mendje dy etiketime shumë të njohura, të cilat i kemi zakon t'i mbyllim me të gjithë: "optimist" dhe "pesimist". Pa hyrë në detajet e këtyre termave, unë do të them se qëndrimi juaj ndaj botës është, para së gjithash, gjendja e brendshme e shpirtit tuaj. Mjedisi ynë luan një rol të rëndësishëm në këtë. Dhe themeli është hedhur që nga fëmijëria.
Mënyra më e lehtë është të fajësoni dikë për problemet tuaja. Kështu, ne e justifikojmë veten, dhe duket se është më e lehtë për të jetuar. Vetëm problemi nuk zgjidhet, por vendos diku thellë brenda nesh. Por nëse shikoni me më shumë detaje, mund të kuptoni se problemi është thjesht një bashkim i rrethanave, megjithëse jo më i këndshmi, por në shumicën e rasteve përtej kontrollit tonë.
Ekziston një mençuri e mrekullueshme japoneze për këtë temë: "Nëse një problem mund të zgjidhet, atëherë nuk ka pse të shqetësohesh për të; nëse nuk mund të zgjidhet, atëherë është e kotë të shqetësohesh për të." Si rregull, pothuajse të gjithë pajtohen me këtë deklaratë, vetëm disa e përdorin atë në praktikë. Prandaj, rregulli i parë për një person të lumtur është të mësoni se si të pranoni me qetësi rrethana të ndryshme në jetën tuaj. Sigurisht, nuk mund të bësh pa emocione. Dhe në përgjithësi, për 70% të njerëzve duket joreale. Por kjo nuk është asgjë më shumë se një justifikim tjetër për veten tonë. Vetëm se të gjithëve u duhet një kohë e ndryshme për të mësuar vetëkontrollin.
Problemi ynë i dytë ka të bëjë me instiktin e tufës. Për shkak se duke jetuar në një shoqëri, ne përpiqemi të jemi "si gjithë të tjerët". Opinionshtë shumë i përshtatshëm dhe i sigurt për mendimin tonë. Por a është vërtet kështu? Unë mendoj se jo. Mbi të gjitha, çdo person është një individ. Thjesht, ne jemi mësuar të jetojmë në sistem që nga lindja, duke ndjekur themelet e vendosura prej kohësh të jetës. Meqenëse duke kaluar përtej kornizës, para së gjithash hasim kritika. Dhe ne e perceptojmë atë si diçka të tmerrshme. Ne ndalojmë së treguari veten, shkojmë në ëndërr, kthehemi në të zakonshmen. Dhe këtu përsëri, shumë varet nga mjedisi ynë. Sepse çfarë lloj mjedisi, i tillë është korniza. Ju nuk mund të keni frikë nga kritikat dhe keqkuptimet nga ana e shoqërisë. Ne jetojmë jetën tonë dhe shkruajmë historinë tonë. Prandaj, rregulli i dytë i një personi të lumtur është të mësosh të dëgjosh atë që të thuhet, të nxjerrësh përfundime por të mos varet nga mendimi i dikujt tjetër.
Secili person është i aftë për shumë gjëra. Ndonjëherë nuk mund ta imagjinojmë se sa të pakufishme mund të jenë mundësitë tona. Prandaj, duhet të ndaloni të justifikoni veten, të mësoni të kontrolloni emocionet tuaja dhe të mos kini frikë të dilni nga turma.
